你听过这样子的抱怨吗？
“我老公是怎么啦？！哦，就是愚孝，什么都得听他妈妈的！”
“唉，我告诉你，女人为何要为难女人，媳妇熬成婆，都超级变态的。”
“一个大男人，我看走眼了，整天呆在家庭里，没有一点上进心，谈恋爱时怎么没有发现他这么混啊”
“什么鬼科目二，轮到我天都黑了，怎么看？！”
“监考管偏心，看他样子，早知道塞给他个二百块，就不至于要重考了。”
“系统肯定是出错啦，我怎么会压线？！”
“这个事情不归我管的啊，怎么都没有人来协调?”
“公司就给这么一点经费，怎么做啊？”
“那个客户是混球，太难搞了，一毛不拔！”
为什么人会抱怨？当心中怀有不满，抱怨是指责别人的方式。
无论是在别人面前大声抱怨，还是在脑海里为别人贴上“ 混球“、”笨蛋“的标签，我们抱怨得再多，内心的不满还是不减，抱怨无用。
也许你已经听过无数”抱怨无用“的大道理，或许你也已经尝试停止抱怨。只是为什么还是愿意听别人抱怨呢？
公司的茶水间，学校饭堂的角落，或朋友圈里的：
“刚买的苹果手机，你就给我摔了，大家评评理，这样子的男友还要不要？“
“ 什么破社团破会长，还真当自己是一回事了。“
“ 你才不适合，你全家都不适合，老子不干了。“
我们纷纷询问发生了什么，给安慰给宽心。
但我们真的是在关心吗？
表面上，我们认为这个人觉得我是他朋友才向我抱怨吧，如果不附和表示关系下，太不够朋友了。他是相信我，才愿意讲的，不是吗？
其实，在听别人的抱怨时，我们处于一种臆想中。十人不如意之事十有八九，我有八，他有九，嗯，原来我还不是太衰；他今天这么倒霉，而我今天没有发生什么好事，也没有什么坏事，太好了；他比我遇到了更吐血的事情，那对比一下，我还是生活得不错的。“
“你有什么不开心的事情说出来，让大家开心一下”大概就是如此的心态。只是用跟别人比惨的方式，来获得舒适感甚至是优越感。
同时，我们仿佛在收集素材，好向别人展示我们“见多识广”的一面——噢，我的八卦能量满满哒。你男友摔手机算个屁啦，我听过更夸张的，我同学的朋友的妹妹的堂姐的男友连手都摔断了balabala......
我们知道抱怨无用，那听抱怨呢？——更无用，甚至是有害的。
情绪有感染力，特别是负面的情绪。在听到抱怨与牢骚时，它会刺激你同样想到更多可以抱怨和发牢骚的人和事。
逆向思维难，所以才被推崇，同理，在听抱怨时，我们更容易顺着别人营造的埋怨、不平、不满、愤懑的思路往下走，任由负面的情绪发酵。
国外的神经科学家与心理学家对此就有研究，人们当面临各种刺激包括长时间的抱怨，观察他们的大脑活动时，分析发现：
我们大脑的工作方式就像肌肉一样，人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。大脑的工作方式也类似，让它听到了太多负面信息，很可能导致当事人也会按照消极的方式行事。
更糟糕的是，长期处在抱怨环境中的人，大脑中会容易出现共鸣，从而也会出现一些不良的情绪，导致影响大脑的思维，更容易变得愚蠢和麻木。
因此，抱怨像条恶狗，会咬人。
那怎么办？你见到恶狗，怎么办？
三十六计走为上计，远离爱抱怨的人，不被攻击，就能免除伤害。跑不过呢？打回去啊。采取左耳进右耳出的策略，给自己在心理筑起一防火墙，阻断牢骚话，此乃打恶狗棒，无招胜有招。
当然，也有需要正面应对的时候，我们有亲人有朋友，回避和无视，都会伤害对方。但像我们刚才所说的，一段关系里不能只有抱怨声的分贝，我们可以试着去引导他：
“嗯，我懂你说的，这的确让人郁闷呢，那接下来你想怎么做？”
引导他去找解决方法，又或者，抱怨者只是单纯想发泄一下情绪，那拖他出去散散步，逗逗猫，吃个煎饼果子吧，有的是小方法让他转移注意力，心平气和。
嗯，抱怨像条恶狗，会咬人，我们提醒着自己不要把心思和时间放在抱怨上，也不要放在听抱怨上。
在情绪这道数学题里，负负并不能得正。大量的戾气和心理垃圾会把你灼伤，一个具有负面能量的人则会把你的人生拖垮。远离那些充满抱怨的人，或者让正能量导正TA的灵魂和行为。
