日更day5

最近莫名感到焦虑,人到中年,身为两个孩子的宝妈,同时兼为职场女性,还好工作轻车熟路,不用太操心。为何出现焦虑呢?

反思思考,来自于多方面,家庭:上有老下有小,两个孩子的起居饮食,大宝的作业监督,二宝的悉心照顾,逗玩;事业:对自己高要求,提高专业技能,走管理路径;教育:进修升造MBA,弥补第一学历的缺憾,现在规模化集团公司都看重第一学历,科大MBA是我的目标,就是担心学费(呜呜)。还有就是多阅读书籍。

更深层次挖掘,我的焦虑来源于本身,没有合理安排工作和生活,总觉得没有个人时间,天天两点一线的生活,天天围绕孩子转悠。之前阅读的桑德伯格的《向前一步》就很好诠释职场女性如何摆脱焦虑,激励女性如何迈向成功。总之焦虑来源于自身,缺乏安全感,解决的办法很多,多阅读书籍,多和朋友聊天(微信视频),在家健身,家庭活动等等。

活在当下,珍惜当下,从今天开始改变,制定2019年计划,按照计划推进节点工作。

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