近几年来喜欢去看一些自我成长的东西,觉得改变那么慢、那么难。
总为自己感受不到一些成长,一些价值而失落。
早上发生的事情又激发了我内在深深的无助,绝望和力不从心的感觉。大概哭是我从小到现在都常用的解压方式了。
今天带给了我,瞬间开朗的感觉。边哭边说,从最初的无力感慢慢的变得开始想办法、去解决。这个过程的时间明显的短了很多,最重要的是情绪恢复的很快,也不会一直陷进去,被控制。
虽然只是一种自我的感觉,但生命的积累也许就是对自己生命的理解和改善。
我希望自己状态越来越好。
只有足够努力,才能留下痕迹。