有人说“选择决定命运”，的确生活中最重要的是选择。
心理学假设认为人们做的任何选择，都是为了追求某种好处。有些好处是显而易见的，而有些好处也许自己都不知道是什么。也正如为什么选择的当下，会做出如此的选择，有时我们会很清楚，有时不清楚，而会将选择归因于外在命运的安排。
一个男人有一个漂亮且相爱的女友，而最终这个男人却选择了一个丑女步入婚姻。婚后他继续与漂亮的前女友保持来往，处在三角关系之中。他自身并不知道为什么会做出如此的选择，而将其解释为命运。经过心理医生的分析，最终他明白了，其实这种选择是由他自己内在的潜意识做出的。面对一个漂亮的女人，这个男人在潜意识中有了自卑的心理，而在丑妻面前，有了一种天然的优越感，将这种自卑甩给了丑妻。
人的内在意识包括意识和潜意识。我们很容易感知到意识层面的东西，所以会说，这是“我”做的选择；而潜意识层面的东西，因为不能够清晰地感知到，会觉得这不是“我”做的选择，而把这种选择归因于如命运一般的外在因素。
意识决定选择，而选择决定命运。因此当我们扩大了觉知范围，觉知到了潜意识的部分，潜意识就变成意识，就可以更好的做出选择，更好的去掌控自己。
