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深度工作，你工作时间的60%都被浪费了！

只有深度工作，才能让你在信息碎片时代成为无可取代的人！

自控力，专注力，精力管理，时间管理。

我很忙——

随时随地收发电子邮件，

一个接一个地参加大小会议，在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱……

但是——

你的忙碌真的能转化为生产能力吗？

花时间在处理浮浅事务上，不仅产出的价值有限，还会永久性地损害你的深度工作能力！

什么是深度工作？

深度工作就是在无干忧的状态下专注进行职业活动，使个人的知识能力达到极限，这种努力能够创造价值，提升技能，而且难以复制。

深度工作，是在信息碎片时代真正取得成就的必备核心技能。在这个以快为先的网络时代，深度工作能力日益稀缺，所以它也变得比以往任何时候更有价值。

作者从神经科学，心理学，哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。

系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程，提高大脑的深度思维能力，远离社交网络等。

作者还强调深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神差异化状态中解救出来的良药，在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代 ，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。