1.做一个只有8分好的人
2.精致的利己主义者走不远
“精致的利己主义者”这个概念由北大教授钱理群提出，指那“高智商，世俗，老到，善于表演，懂得配合，更善于利用体制达到自己目的”的人。
3.世界上分为三种人：Giver、、Taker和Matcher。
Giver是奉献大于索取的人，乐善好施；Taker是赤裸裸索取而不知奉献的人，肆意掠夺；Matcher在Giver和Taker之间摇摆，精心包装自己的意图，有利可图时提供帮助，无利可占时冷漠旁观，总是等着别人先示好，无利不起早。“精致利己主义折”，大多属于Matcher。
研究表明，matcher和taker，其实走不远。真正会获得最高成就的，是8分的giver。
4.很多时候，要实现目的所采用的手段，往往与直觉相反。
曾见幼儿园的孩子们玩过这样一个游戏：
老师拿出3种颜色的贴纸，在每位小朋友的额头上贴一张，小朋友们必须找到和自己颜色相同的人围成一组。可是，贴纸在额头上，每个人并不清楚自己是什么颜色。
这该怎么办？
有一个孩子率先站了出来，拉着两个颜色相同的小朋友，让他们手牵手。这两位看了看对方的额头，便明白了自己的颜色，很快找到了其他队友。最后剩下最初的那个孩子落单，但立刻被组员唤了过去。
柔，能克刚；少，即是多；慢慢来，会比较快。
5.先替别人着想，是解决自己问题最快、最好的办法。
6.深度工作与浮浅工作
《深度工作》指出，一些“伪忙碌”的浮浅工作通常不会创造太多价值。更要命的是，它们容易复制，可替代性强。
与浮浅工作相对的，就是深度工作。它是在无干扰的状态下专注进行的职业活动，可以使个人的认知能力达到极限，创造出新的价值，实现个人成长。
7.深度工作就是通过做更少的事，产生更有价值的产出。
《深度工作》这本书并不是告诉你，该如何去压缩完成每一项工作的时间，而是建议你，要想做得更好，首先得去分析和判断哪些才是工作中最重要的事情，需要以全情投入的状态来处理。 所以，它并不简单是一种工作技能，它的本质，是深度思考——思考最重要的事是什么，思考你要成为怎样的人，思考你有限的精力该投于何处。
8.在浅薄的世界，你仍可以选择做专注与深刻的信徒。
纽波特说：“深度工作是唤醒你当前智力水平下的每一点价值所必需的。”一旦你被如此激发，不仅工作成效会立竿见影，生活质量也会因时间从容而得到提升。
倘若心安理得地躺在浮浅工作中，并以忙碌为借口拒绝去深入反思并改变，那么，工作的难题尚可以用丢弃或离职来逃避，然而人生却没有辞职一说。
9.管理精力，而非时间，才是一切高效表现的基础。
精力，就是做事情的能力。
生活习惯的蚕食，高压工作的索取，都让我们的精力储备长期处于透支的状态。
休息，哪怕只是利用碎片时间的休息，都能起到恢复精力的效果。
10.成为一个富有能量感的人
洛尔和施瓦茨把精力分成了4个组成部分——
一是体能精力。提升它的要点是健康饮食、充足睡眠，保持锻炼习惯等。
二是情感精力。你需要与家人保持深度的沟通，同时在工作中至少交一位好朋友，他们会成为你面对压力时的情感后盾。
三是思维精力。这是脑力劳动者所仰仗的重要力量。思考会耗费大量的精力，所以你必须懂得休息。创意往往来自慢跑、沐浴、散步等时刻，没人会声称自己在工作中得到了灵感。
四是意志精力。如果你明白自己生活的意义，明白自己此生的使命，那么他们将为你的行动提供源源不竭的动力。
