淄博樊登读书【7天沟通力训练营】第二天《非暴力沟通》我的感受是全心聆听需求，感受爱！与沟通者产生共鸣，同磁场 ，帮助解决需求。
以前听一个教授讲她如何教育孩子，就是一直都是在给孩子制造帮助她的机会，现在学了樊登老师的课知道了原理就是让孩子对所做之事有价值感，无条件的爱孩子可以给她归属感，然后还会不断的给孩子二级反馈。
这本书当中有一句话说，所有愤怒的核心都是需求，没有被满足。然后知道了这句话之后，我就。知道了，自己有的时候为什么会生气呀或者发怒啊。这样就说，是因为那每次的生气和发怒呢，就说我就会在这个。自己生气的过程当中就剖析我到底是因为别人说了哪些话，让我的哪些需求没有得到满足。就是让我产生有点儿生气呀，或者愤怒这样的感觉呢。就是，为什么会有这些感觉呢？就是。因为我自己的因素导致的，是因为别人的那些做法，说法可能就没有满足我的要求。所以说呢，我就在想改变自己的思维方式。就是像书中说的，如果是别人因素呢导致的，也没有必要生气，所以说呢，也就是。老话说的，何必用别人的错误惩罚自己呢。多了解自己内心真正的准确的需求。
还有一句是你难过，是你有一个需求。你的需求没有得到满足，所以你难过，这个其实也在逃避责任。
很多时候是我去要求孩子的时候，有可能是内心有一个需求，孩子没有满足到。所以很多时候是把这个自己的需求的责任推卸给孩子了。所以孩子就啊用反抗来表示，孩子容易叛逆。
不带评论的观察是人类智力的最高境界，越读感触越深。
我的感受还有人只要那个勇于承担责任了。就会有力量去主动做事情。
妈妈：今天我看到你遇到问题很镇定，勇于解决问题，怎么做到的？
儿子：我一直就比你们俩镇定啊！
妈妈：是哪，妈妈更要加把劲学习了，要不跟不上你怎么办？
妈妈：你今天想刷碗吗？
儿子：我刷吧！
妈妈：那我可以安心去学习了。
我看了一下非暴力沟通。赶紧赶过去和儿子说话。我说小时候姥姥说养孩子很累。我把你养大，从来没感觉累。是因为我觉得很爱你。就像是做饭，感觉那是你爱吃的饭，然后我心里就很开心啊，做饭做的好吃，而且也不累。
儿子：那是你没有想起来，你心情不好的时候有多烦气。
妈妈：是呢，你提醒的对，那我应该多控制一下情绪。让心情大多数时间在好情绪上。那样就可以让自己很开心，做事情不累了是吗？平时而尽量释放出自己的情绪。而不是等情绪大的时候爆发起来，让别人受不了。
儿子：你释放情绪，不要影响到别人。例如打人或者摔东西。
妈妈：你说的对。关键要解决问题。
妈妈：不是你刷完碗了吗，我看到还有两个碗在盆里？
儿子：是吗，我忘记了。
妈妈：那怎么办？
儿子：我马上去刷碗。
妈妈：马上不超过十五分钟？
儿子：我这就去。
看到孩子立马下床去刷碗了，我夸儿子，做事情真有效率，立竿见影，不错！
