#玟婷茶疗【七道七脉茶】
以茶同修,与光同行✨✨
海红茶疗日记Day123
小蛮腰呼吸法打卡D17日记:
今天降温了,清晨泡一壶入秋暖冬茶温暖身心,开启美好丰盛和平安定的一天️今早上用火柴点的香薰蜡烛,听着刺啦一声,小火苗由小变大,如同一团火焰,照亮空间。
5点40了群里还没有看到直播间链接,安静的喝茶,不着急,一切都是最好的安排。
今天小蛮腰呼吸法,从一呼一吸中去与每节胸椎链接,脊柱和周围的的空间在呼吸带动中扩大扩大,带动身体去自由的转动,从左到右,从前到后,去松动,去释放,去融合,感恩当下每个呼吸都无比珍贵,过好每一天,好好呼吸,好好吃饭,好好睡觉,好好爱自己!
时刻内观,做当下能做的,让能量流动起来。在黄金能量圈里互相托起,真实表达身体感受,不评判别人,不背后说人,当你评判别人时其实是在评判自己,习惯改变了,生活就会改变了。人世间因为有爱而美丽。
感恩美好的一天❤️❤️
感恩健康的一天❤️❤️
感恩富足的一天❤️❤️