"强大"人生才能持久美丽

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前段时间听到这首

达尔文

觉得歌词挺不错

就好奇心去查了

达尔文主义

网上的基本介绍也就是

达尔文主义揭示了自然选择是生物进化论的主要动因

自然选择包括了生存竞争,选择,变异和遗传(不说那些深刻物理学,整点简单易懂的)

简单来说就是:

在生存竞争中,有利的变异将较多的保存下来

有利的经过长期积累形成新种

But

同时这也用在我们生活中

这个时代的规律就是没有绝对的公平竞争

接受并强大自己

让自己更敏捷更强大

懒散消极(大写加粗的NO)

顺应规律而行也是达尔文主义


                         理性和自我控制

所有的明知故犯,全是由不理性导致的,理性代表着思维清晰,并且思维可以指导行为。

人的本性是很难控制的

当我们选择跑步走进健身房运动,比起节食药物的人群来说,我们就做到了自我控制

当我们选择好好利用剩余时间看书

当我们克制自己的懒惰赖床,坚持每天早起

当我们开始慢慢有意识地克制自己控制自己情绪

从小事慢慢做起,慢慢自我控制成为一种思维

就是这样一步步地去做大多数人不会做的事

最终成为出色的人

性格很难改变,

但我们依旧可以凭借自身克制缺点,

更多时候我们拼的就是谁最终自己克制了自己


                           行动力

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自我打醒比自我催眠好用百倍

盲目乐观并没用 ,在于你的行动力


不用等到什么时机成熟再开始做一件事,

摸着石头是可以过河的

Never too late不可信

世界上不缺一批人认为只要坚信乐观

命运最终会让你如愿以偿(想法太危险)

是需要保持积极乐观的心态

但我们的内心的期待和目标还是要在此基础上符合实际

保持理性上的乐观主义

真正用理性思维来认识自己

不能用鸡汤和励志读物来麻痹自己

去改变别人永远不如改变自己来的实在,

我们不是为了谁要变得好,

而是变得更好了以后才会遇到谁


             拒绝做“负面”人群

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不要轻易否定自己的所作所为

用开放接纳的心态去面对负面情绪

生活中可以容许留下些许情绪低落

但这不能是常态

(周围时常有很多朋友像我诉苦,说我们的环境是多么的不理想,没有更好的资源机会,但有想过只是你还在原地等待,被动接受,从不主动出击)

你一定是自信的,但不是盲目的,而是懂得适可而止和见好就收,

内心强大的基础很大一部分来自于成熟的自信

面对突如其来的困境也很快能恢复平静,

在最艰苦困难的时候也能保持清醒,

能有这样的定力和态度已经很厉害了

如果你想发生改变


              四分之一人生危机

二十多岁的生活状态,角色一直是不稳定,混乱的

但这一时期,也往往会做出一些对一生都会有持续影响的事儿

慢慢探索

完成对爱三观自我身份的认知

(保持对新事物的好奇,保持阅读和运动丰富自己)

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             黑天鹅事件和幂次法则

黑天鹅事件就是:1.不可预测,具有意外性

                              2.造成急大影响

                           3.事后回头看,觉得其发生符合逻辑

(有时候你会发现以前不怎么出名,演戏也只是男二女二,突然某一部戏某一点,至此之后,人气爆棚,这就是类似黑天鹅事件,人气爆红不是巧合,只是人家之前的努力造就的)

幂次法则就是:你应该把全部注意力放在你擅长的事情上,

而且还要仔细想想未来这件事情是否变得有价值

通俗来说:如果你用一小时唱K,逛街,看韩剧,

只能高兴一小时,做与不做影响不大,更无法未来对你产生影响

如果你用一小时读书锻炼,专注兴趣,那这类事情的

影响和效果是需要长期积累才能显现,

所以这类事情非常重要,因为它们属于幂次法则的土壤,负责给出足够的酝酿和蛰伏期,只有它们能为黑天鹅事件的时间点提供发生条件


               好好打扮 好好变美

作为女性,你的外表和你的性格共同决定了你的命运,这是残酷的现实。            ——王潇

外表的美好,大都包含着后天的勤奋努力(如果先天条件很好,还不去快好好珍惜)

良好的生活习惯,皮肤光洁,这都是自我管理,自尊自爱有节制的表现

体重匀称,肌肉比例协调,这都是一种严格的自律性,

有着良好的自控力

(外表与智商还是存在着正相关性)


                     所谓的爱情

谈恋爱的条件,就是让自己从精神到物质,从灵魂到肉体,因为有了对方都比从前的状态更好。

                                                       ——王潇

小时候的我被台湾韩国偶像剧洗脑,心心恋恋想着所谓的 soul mate,在我的三观反反复复破碎建立中,爱情和灵魂伴侣并没有直接关系灵魂伴侣不一定存在爱情里。

遇到错的人有很多错发,最核心的一点,是让你不再是你,或者有悖于让你成为理想的你。

我最欣赏的女性王潇说过这样一句话:勇于承担恋爱的沉没成本,是展开新生活的前提。

无论Mr.Right早来或晚来,你是因自身快乐而饱满的,他并不是来拯救你,因为你不需要拯救,他是在你去往圆满之路上的一个同行者,一个共同体验的伙伴。

——摘自《按自己的意愿过一生》写在遇到Mr.Right之前

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