一天，一位年轻朋友来看罗素。进门后，只见罗素正双眼视房屋外边的花园，陷入了沉思。
这位朋友问他：“您在苦思冥想什么？”
“每当我和一位大科学家谈话，我就肯定自己此生的幸福已经没有希望。但每当我和我的花园谈天，我就深信人生充满了阳光。”
正如罗素所说，我们每个人都像蝼蚁那样存在着，每天做什么，说什么，都不能免于他人的评价和指点，也不能免于他人的攻击和反对，于是忙着讨好外界，忘了关注自己。
台湾知名主持人，畅销书作家曹启泰说自己做事的唯一标准是快乐。“槽边往事”的和菜头也表示你不重要，你的喜欢才重要。
《你不重要，你的喜欢才重要》同时也是和菜头的作品集，由他开设的专栏和个人公众号“槽边往事”400篇文字中精选80篇集结而成。
和菜头，1997年开始混迹互联网，是最早一批在网上码字的人。至今20多年，从论坛、博客到公众号再到得到专栏，写过的文字不计其数，才出版第三本作品《你不重要，你的喜欢才重要》，足见他对文字的苛刻要求。
如果你关注他的公众号，会发现他没有固定的主题，没有毒辣的成功学鸡汤，讲的道理也中规中矩，更新不定时，甚至有粉丝骂他，直接被其吊打，然后拉黑。
可是和菜头还是很受欢迎，是因为他写的是真实的自己，坦诚的生活，不去愚弄人性，散发着不可抗拒的人格魅力。
《你不重要，你的喜欢才重要》记录了他在生活中的所见、所闻、所想。不贩卖智商，不强行灌输理念，借我们一双眼睛看到真实的世界，借文字引发我们思考，认识自我，继而热烈生活。
可有彼岸？
我们总是说等我有时间了就怎样，等我有钱了就怎样……我们深信一定有这样的彼岸存在。
你有没有想过如果没有终点吗？如果注定一直在路上呢？
宫崎骏是人尽皆知的日本动画大师。2013年他宣布隐退。虽然老爷子名义上过着隐退的生活，也解散了工作室，但是仍偷偷摸摸的开始画一部毛毛虫动画短片，并决定和CG动画小组合作。
开工后单单开头就卡了一个多月，其他人觉得挺好，只有宫崎骏始终觉得差点什么，不断地调整着毛毛虫的动作，外形，神态，怎么都不满意。在探索的过程中，他备受煎熬，内心困苦。
阴沉着脸，要么在房间里边走边懊恼地揪着自己的满头白发，要么坐在位子上，对着画稿疯狂的抖腿。
团队的士气也一天比一天低落，空气压抑的快要滴下水来，负责人一度抑郁的想要自杀。终于有一天，他想明白了问题出在哪里，工作才得以顺利向下进行。
宫崎骏75岁了，那又怎样呢？只要他还想着创造就要受苦，依然要焦虑，愤怒，绝望。年龄所带来的经验和智慧，并不能减少一丝一毫的痛苦。在大师那里，画什么带来的痛苦和你我别无二致。
我们都在路上，没有彼岸之人，没有终点，这就是真实的世界。你什么都不做，无聊和空虚随时都会出现，吞噬你的心灵。
人生就是一个不断和虚无感对抗的过程，逃避并不能解决任何问题。与肤浅的欢乐和琐碎的充实上比，充满身心的专注让我们能够更深入的进入到生活中。
刷手机，看电影，读小说，行及五洲四海，用物品填满空间……人人都在做这样的事，但是其中没有一样是有用的，最多可以逃避虚无感一时，唯有创造才能够强硬的抵抗。
创造你不曾想过的事物，你从来不敢去尝试的事物，一样从没在世界上出现的事物。哪怕是一张照片，一篇文章，从无到有，这个过程也能极大的消除虚无感。
如果你不能理解，观察一下第一次做了父母的人，孩子是自己创造的，多少人第一次感到自己如此强有力的存在着。
爱是一种能力
和菜头这样描述向往的生活：家中有灯，阳台有花。
无论什么时候家里都有一盏灯点亮，等着自己回去；在那个亮灯的地方，阳台上永远有一盆花，想想都温馨有余。
人不会突然热爱生活，热爱是一种能力。我们必须小心的维护着这种能力，不要让它在艰难的岁月里被生活打磨。
在住所里养一点植物，每周花一点时间去照看它们，看着它们在春天里萌发，夏季里茁壮，秋天里枯萎，冬天里蛰伏。
和菜头喜欢烹饪，是个美食家，从处理食材就能看出来。就拿回锅肉来说，做好这道菜并不容易，中间需要注意的环节非常多。
以食材处理为例，肉要先煮又不能煮到全熟，判断的方法是用筷子插一下。煮好之后温度太高不好接，还不能完全放冷了，否则就算到刀工奇绝，切出来也会一塌糊涂，所以要先放在冷水或者冰箱速冻一下，降温外冷内热的时候才最好下刀。
和大厨的镜面鸡蛋羹，蔬菜汤，干煸牛肝菌……看的人直流口水，想一饱口福。
养一盆植物，做一顿美食都是为了保存我们爱的能力，无关其它，只关乎生活。如果因为苦苦挣扎而放弃了美，忘记了抬头仰望天空，那么活着和僵尸又有什么区别呢？
艰难的生活并不可怕，可怕的是它把我们的心灵磨灭的面目全非，失去了付出的能力，失去了爱的能力。
痛苦的自我
人热衷于改变自我，仿佛自己是一团橡皮泥，可以随意捏成想要的形状，但是自己究竟想要什么，又说不清。
别忙着反驳，举个例子。
你是不是今天听别人讲岁月静好，觉得很对。
明天听他人讲要励志拼搏，又认为活着应当如此。
哪个才是正确的呢？
如此矛盾都源于——没有认识自己
如果你真的了解自己，知道自己的人品，性格、能力圈、价值观……通过独立思考，明白自己是哪种人，要的是什么，就不会轻易受他人影响。
解决了上面的问题，还有一种痛苦源于做的太少。
牛人之所以牛，是因为他执行力强。
科比，20年职业生涯，33643分，5个总冠军，可谓篮球巨星中的巨星。
教练罗伯特·阿勒特在《我和科比的训练故事》中写道：
2012年备战伦敦奥运会期间，忙了一天的他正准备上床休息。手机响了，此时凌晨3点30分。
接通电话，原来是科比，电话那头说：“罗伯特先生，希望没打扰你。我想知道，你是否能帮我做点体能训练？”
“当然，一会儿在训练馆里见！
罗伯特赶到训练馆时，看见科比早已浑身是汗，像刚从水中爬出来的一样。
在他的指导下，科比用了1小时15分钟进行体能训练，然后是45分钟的力量训练，还不到6:00。
罗伯特有些坚持不住了，说道：“对不起，我要回酒店休息了。”
科比说：“辛苦你了，谢谢你！也好，我去练投篮。”
按照安排，上午11点全队合练。罗伯特只睡了4个多小时，醒来的时候脑子还有些昏沉。
当他到达训练馆时，队员们有的在聊天，有的在和教练讨论着什么，只有科比仍然满头大汗在练习投篮。
罗伯特问：“什么时候结束？”
科比说：“这就结束了”
然后最后一个篮球划出一道优美的弧线，稳稳的落入框内，那个球是投中的第800个球。
按照科比训练的命中率，投中800个球需要出手差不多1000次，从6:00到11:00长达5个小时。
而这只不过是科比训练生涯中的一个片段记载而已。当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中。
科比说：
“我只要从早上4点开始，就能进行更多的训练。随着一年一年过去，你和你的竞争者之间的差距就会越来越大，等到第5年或者第6年的时候，他们在夏天做什么已经不重要了，他们永远都追不上了。”
科比说：
“专注于当下的事情就好。把注意力放在当下做好眼前的事情。如果我想要成为NBA的最佳投手，那我要怎么做？
我会每天一醒来就投篮1000次。星期一起来投篮1000次，星期二起来再投篮1000次，星期三起来还是投篮1000次，每天一起来就是1000次…...”
反观我们自身，想减肥，三天打鱼，两天晒网。计划早起读书，闹铃响了，按掉，继续睡。
一小步都迈不动，还哀叹自己命运不佳，怪谁来？世界上没有什么成就是可以速成的，花了多少心思，花了多少时间，也就会有多少成果。
我们都是凡人，应该做的是做好自己，做自己喜欢的事情，尽人事，上天才比较有空理你。任何人生的现状，都是一系列个人选择的结果，多用名词和动词：我去了，我做了，我完成了。少用形容词，副词和转折词：我…但是……去赢得人生的智慧，内心的安心，这样，你的人生才真正是你的人生。
