悦悦妈践行日志第157,20210327
感恩日志
【感恩不“打”不相识】
今天早早来到图书馆，认真复习，我一女的同学东西放在桌上，人先离开。
将近11点时，有个女大学生，直接拿着东西就放在桌上，准备坐下。
我看见了，轻声对她说：这里有人了，她有事回去了下，过会儿就过来。你可以现在先坐着学习一下，等她来了你再另找位置。
女：凭什么，凭什么她来了我就要走，我就不走，就坐这了。你们占位还有理了，人不在还霸占着位置，凭什么。我就不走了，她来了让她另外找位置，我是预约的，楼上楼下都找了，只有这一个位置了，今天我就坐这了，图书馆又不是你家开的，凭什么让我离开……巴拉巴拉，声音越来越大。
她把桌上东西和笔移到旁边，直接坐着，东西拿出时动静很大，有点像故意的。
在图书馆，需要小声和安静的，这里是学习的环境。
我当时感到生气，呼吸变得急促，心跳加快，我很生气，我很生气。我为什么会如此生气？又不是坐了我的位置，为什么如此生气？
原来是我的打抱不平的心在作怪，我同学虽然不在，但她一会儿就回来了，我得保护她的位置。我的“好人角色”出来了。
还有另一方面，我觉得我很柔和的与她沟通，却引来大声的指责声，心里很不舒服。
【内心】心里想，我好声好语地跟你说话，你还对我大声。我说了可以给你先坐，先学习会儿，你还不愿意，非得长坐，嗓门越来越大，大声指责我霸位，指责各种不好听的语句。
还有一个“面子”问题，在她大声的时候，指责的对象是我，那么多人眼睛都往这边看，我感到很没面子。而且不希望安静的环境因为这件小事而被破坏。
我继续学习，但心有点平静不下来，真的受到对方语句影响了。
我拿起笔，问自己，来这里的目的是什么？为了什么？
我开始觉察思考🤔 ，我来这里是为了学习来的，目的是认真复习，有个安静的环境学习的，对，目的是学习，静下来吧。位置她要坐，就让她坐着吧，确实同学不在这里，来了再说吧，此刻，学习最重要。
我深呼吸，深呼吸，翻开下一页，慢慢从急躁恢复平静，进入学习状态。
午饭时间，我和另一个女同学一起出去吃饭（前几周就我一个人来学习，这次同学也来了，喜欢这种学习环境，一起学习）
出去再回来，我没觉得刚才发生了什么，一切恢复平静。我看见她也在认真学习，确实也不容易，都是为了学习。
回来时，我看见她把桌上的我同学笔记资料和笔放在了我的桌上。我移到旁边，继续学习。
一会儿，同学回来了，我们站在这位女生旁边，同学说：不好意思，我刚刚回去了一趟，照顾了下孩子又过来就。这里是我的位置，希望你能还给我，谢谢。
女生：凭什么，我是预约进来的，凭什么你们占着位置，你们还有理了，这里有写你们名字吗？图书馆是你们开的吗？这么霸道……
声音越来越大声，比早上还大声。
我和同学来到我位置上，想着算了，就让她坐吧，再去找个凳子来。
我让同学在我位置上等我，我去问问管理员。
管理员说图书馆有规定，不能随意移动位置的，特别现在疫情阶段。一动，上面就找来了。没办法，而且这个争论位置的纠纷，他们是不处理的，也处理不了，毕竟人太多，位置有限。只能自我解决。
好吧，管理员带着我去寻找其他位置，找了一圈没有。
于是我一个人又跑到楼上去找，还是没有，若大的图书馆，每个位置都有人了，真的讲究先来后到，晚来是没有位置的。
我在想，要不我直接坐到其他沙发上吧，位置和桌子给同学学习。
正在往回走的时候，我又观看了一眼每个位置，每个空间都观望一下。
后来我看到，有个角落有个电脑桌，桌上有台电脑，位置是空着的，太好了，我把手里的杯子放在桌上，然后去拿东西。我想把自己东西拿过来，就在这边学，学习在哪里都是一样的。就这么办。
那一刻，我感到开心，轻松，舒畅。
我开心的来到原来位置上。
我脑子里又冒出来一个想法，先问问这位女生，如果不行，我再自己过去。
我来到女生位置旁，我轻声地说：你好美女，不好意思，打扰你一下。我找到了一个位置，我们都是来这里学习的，都不容易，我理解你迫切学习的心。这里确实是我同学先来的，我们几个而且都是在一起学习，方便讨论细节，问一下你可以换个位置吗？
女生：你找到了位置？在哪？
我：在那边，如果可以，我带你过去。
女生站起来，马上收拾东西，说：好，有电源吗？
我：应该有的，那里还有台电脑。
女：行，我先拿一部分东西过去，确定位置后，再回来拿包。
我：没问题，我带你过去。
一路上，我们聊天，我说：早上你找位置估计也找了好久了吧，这里今天周末，人确实多，位置也难找，我刚刚去楼上找位置一整圈都没有，真的体验了你找不到位置的那种心情。
女生脸色变得好看起来，声音也变温柔了，说：是啊，我找了好久都没找到位置，然后就看到这里好久都没人，就想着你们肯定是霸占位置了。
我：理解你这种心情，我们都是为了学习，真是不容易，找不到位置，真让人抓狂，确实不好受。（说出了她的心理感受）
女生：我刚才把东西放你桌上时，看到你的笔记了，你是在准备考试对吧。
我：对对，我下个月考试，来这里复习，自学。
女生：我也是自学，不过我今天是准备培训的，不考试。你的这个我考过，所以一看就知道了。
我们往回走的时候，轻声地聊了一路。
到了桌子上，她收拾所有东西，抱在手上。
我伸出手，她腾出右手，和我握手🤝 。
我开玩笑说：我们真是不“打”不相识啊，哈哈。
她也笑了。然后抱着东西去我给她找的那个位置上了。
真好，化解了矛盾，双方心情都舒畅，还交了个朋友。
印象深刻啊，哈哈。
【觉察】
换位思考，站到对方的立场和角度上感受和体会，了解和体会她的那种心情后，看见并说出来，对方也感觉到自己被看见，愿意作出让步，不再僵持了。
感恩学习，让我静下来思考问题和发现解决问题的思路。
也感恩这位女生让我看见内心的多种思绪和想法，并及时作出调整。感恩学习，感恩自己的觉察，感恩事情的发生，这件事又让我成长，感恩。
