周日，好不容易抽出了一天的宝贵时间，自由自在的体验了一把oh卡牌。就当是送给自己母亲节的礼物了。
我原来是不知道oh卡牌是什么，但是很多人推荐叫好，学心理的朋友告诉我是一种心理投射的工具。本次体验，分上午和下午，我认为上午主要是觉察，下午主要是更深的自我探索。
上午分三个回合，第一回合是从卡牌中选取一张最能代表你自己的牌，然后进行自我介绍，如这个牌上画的是什么内容，我为什么选它，它跟我有什么链接等等。我不知道是不是受了活在当下的思想的影响，选了一张很多人貌似在开会的图，而其他的小伙伴多是鸟语花香，阳光明媚的图。解读的时候，我果然脱颖而出了，大家抒发了自己对生活的美好向往我抒发了对于目前工作压力的山大体验。这一回合，我成功让大家笑场了，挺尴尬的。当然从好的方面想一下，也表示我成功的活在当下，自我安慰一下。
上午第二回合，老师让大家画一个房子，里面可以有客厅，卧室等等，房子大小随意，房间多少随意，功能随意，我于是发挥了自己脑洞大的优势，画了一座豪宅，就像欧洲伯爵的那种城堡，估计跟白宫差不多吧，拥有大露台，四五层，大花园，一应俱全。老师让把房间进行重要性排序，我的顺序竟然是书房第一，然后用左手抽卡牌，竟然我的书房对应的是酒吧的图片，然后还有第二一直到第五个卡牌，都进行了排序，用左手抽牌对应，我的牌是很有趣的，就不一一解说了，个人隐私还是要保护些个嘛。学习和酒吧有什么关系？我想了很久发现，原来学习对于我来说是种休息和放松呢，这么一来真的感觉可以更加任性的去尝试，威士忌，红酒，老白干，啤酒，都一一来过嘛，反正夜生活可以丰富些个。然后老师让自己调整卡牌，选择更对应的牌到书房，我发现自己的意识和潜意识是不太搭的，我我选了跑步的图片，看来学习在我的意识中是竞争的工具。我想说，我更喜欢第一个酒吧的对应，像酒徒爱酒那么去享受学习和知识，陶醉其中，太浪漫。后面的卡牌涉及家人就不一一叙述了。
第三个回合，老师抽了一张牌，让我们分别从正面和负面去谈感受，还不能重复，很不幸，老师抽了一个露出下半部的裸女。我更不幸，我情感描述能力比较差，谈负面评价，老师启发半天我只说出了不能暴露四个字。其他同学也是很尴尬的走了一轮。然后老师让一个同学又抽了一张牌，是一个病床上的人，我这次说正面的，我说的是关怀。我自己分析分析也许我擅长关怀，但是比较压抑自己的原始本能吧。
上午总结一下，到此结束，我更加了解了自己的状态是工作压力有点大，学习对于我的意义可以有帮助我进步和陶醉享受的双重意义。孩子的游戏可以寓教于乐，加强陪伴。我个人的健身可以勇于尝试新的领域但是要注意带动家人。夫妻关系要从小处多关心对方。对于其他的朋友同事等怎么让我情绪通畅的表达出来也需要多多努力。
下午也很有意思，第一回合老师随机抽一张牌，是一个车站图，车里车外各一个人，让我们谈场景，我说是偶遇多年好友，也有人说送别的等等。然后老师让一个同学抽了一个字卡，是尴尬，让我们谈谈我们自己理解的尴尬是什么，并且这个场景为什么尴尬。我的回答是情感受阻，原因是两个人认错了，或者另外一个人不记得名字了，我想我平时交流可能经常情感受阻吧。
第二回合，老师让我们随意抽两张牌，然后不喜欢的放左边。我抽了两张牌，一个是一个人在角落缩成一团，另一张是桌子上有牌，一只手在发，我把角落里的人放左边了，老师分别让我们描述左边为什么不喜欢，右边为什么喜欢，然后左右互换再说。一然后又让抽字牌，一个是混乱，一个是顺应。字牌和图画牌对应，再谈为什么这么放。通过这个过程，我学会了换位思考，并且启示很多。今天周一上班，我走出地铁，内心烦恼，但是心中出现了那个发牌的手，其实我觉得这个牌基本上解答了我工作的烦恼了，有难对付的地方，但是总能理清，不确定性其实未必是坏事。
上午下午总结一下，这次体验整个过程，给了我很大启发，oh卡牌，可以帮助我内观，没有比这更直观的了。我得感谢自己的诚实和勇敢面对，潜意识帮助我对于人生各个角度得出了答案。其实答案一直都在心中。
我心向往之，报了oh卡牌学习班，我老公给我一句评语，穷极无聊，以前我是会很生气的，但是今天我笑了，我本就是在书房里玩耍的人嘛，是不是撒？没错了！
