【Day16】今日阅读《哪有没时间这回事》Ⅱ第二章

      两天没看书了，上周末培训的后遗症延续到了昨天，今天身体终于恢复状态可能。

      这书前两章好像没有上一本看的那么顺利，总是看不进去，是不是因为理论太多了啊。发现现在看理论偏重的书就累得要死。合上书，闭上眼，回想这一章的内容怎么什么也没记住啊。再好好想想：

1，自律≠自我折磨、克制自己、自我对抗

2，自律是一个又一个优秀的习惯叠加起来的。

3，种一棵树最好的时间是十年前或者现在。不要纠结于以前种种的不良过往，把握当下。

4，初级自律者关注如何高效处理任务；中级自律者关注如何养成习惯；顶级自律者倾其一生只为自我实现，成就伟大。

5，自律可以帮助区分满足和过度追求。

    看完第二章，想起了作者在序言问的问题，读完后扪心自问一下，到底想变成怎样的人？我就想成为一个有条不紊生活，具有良好习惯的人。