文/折耳猫

01

昨天，在朋友圈看到有人在晒各种各样的听课截图，有写作的、健身的、读书的。

大家平时忙忙碌碌，一闲下来，就会报名参加各种课程，努力地接近理想的自己。

事实上，有一些人报了几门课程，听了一段时间之后，觉得无用，便不再提起，亦或是转向其他的课程。

意志坚定地认为自己一定能做到，随着时间的流逝，看着似乎毫无起伏的效果，渐渐地，心凉了。

明白很多道理，却依旧过不好这一生。

听过很多课程，依然很焦虑。

以为报了课程，就可以解决问题，收到好的效果。却不知道能不能实现目标，并不是听了多少课——而是听完后自己究竟做了多少？又是如何做的？

02

知识付费变得愈加火热，寒假前，我也报了写作、读书等几门课程，加入了一个社群。

假期过去了一半，课程听了1/2。

我很焦灼，看着群里的小伙伴每天把总结写得充实而有意义，可是一想到自己并没有取得什么实质性的进步和成果，便羞愧不已。

听着写作课、演讲课、读书课，写不出优质的爆文、找不到灵动的火花、看不清自己的心。

看别人学写作，我也学；别人报名演讲课，我也参加……

太贪心了，什么都想做，却什么都没做好，看似不起眼的时间，加起来却浪费了很多。

我问自己——我究竟想要什么？

自己的心不定，反而怪这个社会浮躁。

焦虑，都是自己给的——不满意自己的表现，又不愿改变、不知如何改变的苦恼。

03

若同时追两只兔子，你一只也抓不到。

做好一件事情就已经不容易，同时做很多件事，做好的机率更小。

这期写作课的讲师:怀左学长，从大学开始写作，坚持写了六七年，现在有两本书即将出版，公众号运营得也蒸蒸日上，课程讲得非常接地气。

如果他一开始就同时学习讲课、写作和自媒体运营的话，也许他的写作课没有这么深刻，出书可能也不会一下子成功。

先做减法，再做加法——专攻一个领域，坚持下去，功夫到了，会成功的。

把一件事情做到极致，其他的，都会有的。他说的，他也做到了。

04

只做一件事，听起来，有些单调，实际上，这更是一种权衡利弊的方式——集中兵力突破一处，再逐步扩大。

如果很多事情同时去做，表面上什么都会，用忙碌填满自己，事实上，哪一项都不精通——没有培养自己的核心竞争力。

所以我们要约束自己，先在一个领域取得进步，再转向其他的领域，否则就会被外界各种各样的诱惑搞得焦头烂额、晕头转向、人云亦云。

首先，确定自己到底要什么，确定一个方向；接着，制定切实可行的计划；然后，在执行的过程中，通过反馈，不断调整和改进。

面对复杂、多变的外界，我们需要培养的是一颗安定的心和专注能力，愿意拿出整块整块的时间投入到一个领域，守得云开见月明。

遇到瓶颈期，坚持住，可以停下来，思考思考，故步自封、闭门造车只会让自己的路越走越窄，多去听听别人的建议、方法。

取得了进步，及时肯定自己；遇到困难，多去鼓励自己、给自己打气，有可能，我们正在拔那根巨大的萝卜。

不是因为有意义才去坚持，而是因为相信——坚持才会有意义。

05

我打开手机，翻了翻课程，报名的课程多才带来焦虑吗？不是，本来就很焦虑。

选择一个领域，把这门课程，反复听、听透、理解透，然后去实践，在实践中不断完善和改进。

因为课程讲的都是方法、技巧，更多东西还要靠自己慢慢地去体会、打磨，逐步形成适合自己的一套体系。

先有舍，才有得，沉下心来安静地赶路。

看清自己的心，知道自己最想要什么，并付诸行动，而不是人云亦云——这才是摆脱焦虑的关键。