有太多压力怎么办？

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找朋友亲人倾诉，当你把压力问题说出来，已经解决了一半，因为你已经把痛苦释放出来，而朋友亲人也会安慰你或者给些建议

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运动。可以跑步，打羽毛球，做喻伽等等

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做自己喜欢的事情，以转移注意力，当你专注做喜欢的事情，会发现生活其实也可以丰富多彩

图片发自简书App

最后祝大家找到快乐

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