古典专栏7-1《效率时代，三种能力让你效率升级》读后反思
一、内容
（一）当我们谈时间管理的时候，我们需要先明白一下 时间流 这个概念。
农业时代的时间流：天人合一，日出而作，日落而息；
工业时代的时间流：在同一时间同一个地点重复做同一件事；
互联网时代的时间流：永远在线，随时干扰；信息变多，阅读变浅。
（二）在这样一个时代，我们该需要3种能力：
1.碎片整合能力（磁盘碎片扫描）
所谓的整合就是找到碎片化信息直接的联系，形成系统框架，并且解决问题的能力。你可以通过头脑风暴发散思维，最后通过脑图、结构化思考整合成方案。思维导图就是一个不错的整合工具。
2.单线程到多线程能力（多线程处理）
计算器与计算机的区别是：
计算器是单线程，一次只能计算一个，计算下一个要按C清零。
计算机是多线程，边计算、边听音乐、边下载美剧、边聊微信。
虽然计算机是多线程，但当前激活的窗口只有一个，我们可以在多个任务中切换，但仍然需要保持专注在手头的这个任务上。
多任务后台处理，单任务前台专注，就是互联网时代的事件处理的第二项能力。
3.放空能力（内存清理）
做决定其实是个内在的U型结构：信息-感受-思考-决定 。
只有放松下来，我们才不会卡在头脑里—— 我们需要放空自己，让信息和感受进来，然后才启动思考程序。
放空自己，从思考的层面退回到信息和感受的层面。走在路上，去观察树叶、泥土、麻雀，去听吆喝声、聊天声，去感受微风、路人的表情、步伐……这就是退回到信息和感受的层面，你这样去做，会感觉到很舒服、放松，很多选项会蹦出来，很多直觉会逐渐出现，很多决定会越来越明确。
（三）如果把人比作一台电脑，每个人都需要从单机版电脑进化成一台联机版电脑。这需要三种能力：磁盘碎片扫描、多线程处理能力、内存清理能力 。
二、精进
（一）评估下自己的三种能力，如果10分是满分，你会为这些能力各打几分？
1、碎片整合能力：8分
这点是我的长项，我能够把不同的信息整合到一起。只是我比较欠缺的是有效纪录这些信息，以至于要用的时候常常想得起，找不到。
2、多任务后台处理，单任务前台关注：5分
我是多任务后台处理，多任务前台关注，注意力很容易被转移，也很容易一心多用。
3、放空能力：6分
我有发现，在坐车、散步、洗澡、睡前等放空时间，更容易灵光一闪，不过不容易的是在这些时间保留放空，而不是拿出手机。
（二）在你的生活、工作中，最困扰你的时间问题是什么？学习了今天的专栏，重新审视这个问题——是由什么原因导致的？
最困扰我的时间问题是时间不够用，不过今天看了手机各app的时间排行，过去七天的前三名是微信、印象笔记和得到，占比是35%、12%和9%，我还以为我微信玩的不多呢。
如果用今天的内容来看，我是因为长期多任务后台处理，又低效率地前台关注，导致大脑运行缓慢，压力山大，连喝水的那一刻眼睛都要盯着电脑。最近也深深感到放空是重要的时刻。
三、思考
之前我和自己玩过一个游戏，试一试大脑可以多长时间不想东西，包括任何念头，结果我一秒钟都做不到；然后我又试了一下冥想，把注意力放在自己的呼吸上，这样就有了一点点时间的放空；偶尔，当我沉浸在读书、写作、交流等事情上时，也有感觉到放空的感觉。中国画都有留白，这不是浪费，而是留下空间让想象进来。
四、行动
1、冥想的习惯不能丢，继续坚持。
2、有意识减少微信时间，如果我的大脑想放松，就做头部按摩。
3、取关一些公众号。
4、碎片化知识全部收集到印象笔记上，有感觉的可以直接发微博做记录。
5、练习专注，一次只做一件事。
6、用输出倒逼输入，不用总是零碎化吸收内容。
五、提问
1、多任务后台关注是否会占用过多大脑内存？
2、有什么好的减少注意力分散的方法？
3、碎片化时间如何有效利用？
