我所学的灵气传承老师是美国自然医学学会认证的Reiki导师 刘淑妃（sophia），在Reiki灵气的使用和教授方面已经有10多年经验了。

我很感谢推荐我认识Sophia老师的伙伴马丽红和刘占军。

好像是2014年的时候吧，工作压力把我摧垮了，那时我觉得自己有严重的交流障碍，而我却又是 一位销售主管，和客户以及和同事的沟通是很重要的一部分，所以当时身心非常的矛盾和痛苦，不知道如何是好。

于是我想要找心理咨询老师，当时和马老师还有刘老师聊的比较多，他们就推荐我去找sophia老师聊聊，那个时候其实并不知道什么是灵气，只是想解决自己的身心问题。

第一次做了sophia老师的个案，具体我已经记不得了，回想起来，只记得通过治疗，身心有所好转。

再后来就参加了sophia老师的 灵气初中阶课程，当时也没想什么，只是觉得做个案太贵了，上课清理很赚（我是很实际的哈哈）~不仅可以学习灵气，还可以现场梳理，我觉得比较划算，所以我就报名了。

从2015年到2016年年底，我一共参加了三次的课程，其中后面两次是复训，其中一次复训是针对已经学习灵气的老学员，所以课程的内容也会更加具有针对性。

每次学习之后，我记得我最大的行动就是不断的断舍离，扔东西，整理家务，借由外在的整理，也是在整理内心。

这30年从来都没有认真看过自己的内心，突然有一个机会想来做大扫除，觉得很茫然，不知道从何开始，而借由每一次的上课，学习，清理，清空，改变正在循序渐进的进展着呢。

每次学习完，就会比较积极的练习，然后等到一段时间之后，就开始犯懒了，放弃练习了，然后自己还会觉得不满意，可是又不知道怎么办才好。

直到第三次的学习，我才知道，不管别人是怎么样，我就是这样的一个过程，其实每一次的学习，我都是进步的，只是我对自己有着要求，在能量的角度，这些都是最好的安排。

这两年我的生活也有非常大的改变。

辞职、远行、做宅女、更换城市、找到新工作，保持单身狗（哈哈哈我很高兴能够拥有这样一段一个人的时间）。

改变，让我拥有了新的生活方式，也遇到了非常喜爱的工作和老板，其中所经历的“对生活没有钱的担忧、对未来的迷茫、对自己的怀疑”总之体验了很深刻的情绪，也经历了“改变的勇气、坚持和行动的力量，身体上的病痛”还有“伙伴们的支持和鼓励”。

外部的环境可能总是有着约束的，就看我们是以怎样的态度面对。

现在的工作已经适应了，我没有以前那么忙了，身心也可以开始放松，可以有时间做静心了。

（插播 ：之前芹姐的老公，老丁姐夫建议我双盘30分钟，当时我吞了一口口水，心想，这不太可能，而现在我已经可以，我才明白不是做不到，是因为心没有办法静下来，才会无法忍受身体上的疼痛。

哈哈我要自我炫耀一下，尽管我知道这并不代表什么，有本事明性见性啊，有本事参悟那个空性哈~

可我还是想得瑟一下哈哈，也相信原来其实我可以做到~）

曾经一度渴望能够成为一名“灵气疗愈师”，因为这个名称很高大上啊~很有面子，也试着为他人做“灵气”，可惜总是觉得不对劲。

现在我明白了，无论是否要做一名“疗愈师”，首先通过练习，清理自己，在内心与自己和谐的相处，这是一个核心（这是我的角度）。

sophia老师说 无论是否协助他人，灵气始终是帮助我们探索自己内心的工具（好像是这么说的，具体的我忘记了），灵气会通过“受过点化的学员”这个管道传递给别人，所以当这个管道没有清理的很好的时候，当然也是没有办法传递给别人的。

而日常的练习，就是来帮助我们清理自己的管道~同时保持一颗敞开的心，提升生命的品质，体会到内心的喜悦，感恩，并与他人和谐相处，同时对于自己的理想拥有行动的无限力量。

很高兴能够遇到这么棒的老师，这么棒的灵气。

我相信不断的练习之后，宇宙会为我安排好，当我觉得可以的时候，我可以帮助他人传递灵气，给予支持。

而现在我想做的呢，就是通过自己的练习，把自己练习的一些体会记录下来，让这些能量可以有一个出口，也想看着自己一点一滴的进步。

在学习和练习的过程中，我也发现学习是没法复制和模仿他人的，因为每个人都是不同的，我的方法不见得适用他人，而他人的方式也不一定适合我，灵气会根据每个人的情况，因材施教，所以我也祝福我自己可以不与他人比较，专注在自己的学习和体悟上。

我有听到说 灵气是不够究竟的，我想我也是存在怀疑的，但不管是不是究竟，灵气对我来说是的确有用的，就是这样。

Sophia老师说，在能量的世界里面，有着无限的可能。

所以我愿意用行动去探索，往前走走，相信总有一天会豁然开朗。

而看到我写这份心得的伙伴，我想也是有缘之人，希望我们在这条路上能够有机会遇见，并且彼此支持。