1、对自己过往“积极主动”状态的评价是什么样的？
过往的自己，有着积极主动的强烈意念，却没有积极主动的行动。
2、参加训练营之后自己最大的变化是什么？
以往的不积极主动，从来都是以缺乏自律能力来自嘲自我安慰，有幸参加了永澄老师的分身术训练营，了解自己身体内部的那个“小我”其实真真的很委屈，虽然她往往被贴上消极负面的标签，但是何尝不是在“大我”的压迫之下不得不地抵死反抗呢。而现在我可以有意识的去关爱“小我”，听听“小我”到底想要告诉我什么，跟“小我”沟通，照顾她的感受，表里如一，方得安宁。
3、自己当下对“积极主动”的全新了解是什么？
一切的借口都是耍流氓，只有行动，哪怕你是一只蜗牛，只要去做，自然有成效。
4、如果您可以一直“积极主动”，您的未来会如何？
未来一片光明，将有无限可能！
5、三天中自己最大的收获是什么（建议不少于三条）？
1）变强迫性“积极主动”为真正的“积极主动”，没有压力，是轻松的。
2）理解“小我”的痛苦，陪她一起经历情绪变化，完成情绪体验，才能做到身心统一。
3）虽然排到第三条，但我觉得这点对于我来说是最重要的，对于情绪、语言、念头等等，使用“自我觉察表”这个工具，原来事情真的会有三种以上的解决方式，使用if...then，多换几个角度，其实原来可以很简单。“你来我欢迎，平和待之，然后静静送你走”。
6、请用不少于100字来评价分身术训练营，您会说些什么？
对于被新闻稿折磨多年的人来说，不想说那些冠冕堂皇的评述，只想说：分身术训练营，没有那些鸡血的心灵鸡汤，但是往往深挖心灵深处的小阴暗；没有激情澎湃的励志豪言，但是会让人发自内心的有积极主动的行为欲望；它不讲硬梆梆的哲学理论，语言简洁平实却直击问题核心；它给你提供方便实用的工具，逻辑清晰，简单且实用！
7、如果要将分身术训练营推荐给自己的伙伴，您会对他们说什么？
既然我靠谱，我参加的推荐的自然靠谱，费话少说，赶紧来。
8、如果最后为训练营的同期朋友们送出祝福，您会对他们说什么？
积极主动，其实可以很快乐，未来是美好的，加油！
