每日金句 每天先吃三只小青蛙 再吃小蝌蚪们
-【早起打卡】20180912 05:39
-践行人员 余莎
-【践行天数】94/180
【今日天气】惠州 多云 26°-31°，06:07日出，6:29日落。
-【昨早睡】23:00
-【今早起】05:39
-【90天目标】
1.养成早睡早起好的习惯
2.每周至少跑步3次（每次至少5公里）每天保持半小时运动 🧘♀️
3.好好学习新的课程
【昨日青蛙检视】
1.职场面访
2.电话邀约确认
3.跟进理赔案件进度
【昨日反思】
1.午休时间要调整 睡眠太久进入深度睡眠会进入昏沉状态 影响下午的精神状态
2.想到的事情要立即去做 过后导致拖延或者未完成
【今日青蛙】
1.职场面访
2.梳理并计划近期一周的安排 写进日历
3.回访前期客户
【好习惯检视】
1.晨练瑜伽
2.听财经新闻音频
3.坚持看书
