今天是什么日子
起床：6:09
就寝：11:36
天气：热热热
心情：舒心
纪念日：宅家
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.阅读力：提升思维方式、腹有诗书气自华
2.自信力：爱自己爱生活享受生活独特自己
3.意志力：突破十一点睡坚持阅读远离手机
本月重要成果：
工作：录课+总结输出
生活：练舞+练马甲线+见想见的人+好习惯
学习：阅读3本+共读一本书
今日三只青蛙/番茄钟
1.备课
2.听+整理听记
3.运动+整理相册
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.见原同事吃饭聊天
2.坚持背单词
3.陪老妈去运动
财务检视
人际的投入
无
开卷有益-学习/读书/听书
无健康与饮食
今日步数：500
今日锻炼：拉背
今日饮食：老妈美食
好习惯打卡
背单词
反思与改进
1.熬夜看综艺！！！！！又欠揍了不要脸了！！！坚决抵制！第二天再看！
2.晚上刷手机成瘾！远离手机，有事电话联系，把时间还给自己，做能提升自己的事情！
3.破罐子破摔的状态，睡懒觉了，阅读不读了！允许自己的不坚持，但也要努力去坚持。
