因为我心理学的专业背景，很多人都会主动找到我做心理咨询。最多的，还是情感问题。
“听说你都有心理咨询师证，能帮我咨询下吗？我最近遇到了情感问题。”和往常收到的咨询请求一样，高中男同学小A微信发来这样一段开场白。
在不了解的情况下，我一般是不会随意给意见的。心理咨询师首先要做的肯定是通过适当的提问，收集真实信息。
在前后和小A持续聊了30分钟后，我大致理清了这段感情的脉络。
简单点说，就是小A喜欢上了小鱼，追求了6个月，未果。原因有二，一方面小鱼对小A没感觉，这属于感性层面；一方面小鱼认为双方在价值观和性格各个方面并不合适，这属于理性层面。
当一个女生无论是感性和理性都对你无感的时候，追到手的机会很渺茫。生活中大部分的感情，要不就是那种感性主导，因为小鹿乱撞、一见倾心而不管不顾地不一起，三观合不合都是以后的事；要不就是理性主导，通过多方因素考量而在一起。现实上，两者会有交合。
可惜的是，小鱼对小A两者都没有。
而问题的关键，是小A的一句话：“我发现自己其实并不那么爱她，但就是分开后觉得特别难受。”
很多时候我们都会陷入这样一段明知不够深的感情里不能自拔，明明不合适，就是不舍得离开。
要解释这种非理性的困扰，其实可以搬来2017年诺贝尔经济血奖获得者理查德·塞勒的行为经济学理论。
（1）纠结于沉默成本
有一对恋人已经谈了六年，三观等诸多方面不在一个频道，兴趣爱好也差别很大。继续谈下去很大可能是误人误己，耽误彼此的幸福。可是，两个人都觉得，如果就这样分手了，之前谈了那么多年，岂不都是白费了。于是，两个人就一直这样耗下去，错过了身边更合适的人。
以旁观者来看，你可能会觉得这非常不理性。但人就是这样，当局者迷，我们自己又何尝不是常常掉入陷阱呢？
你和伴侣去看电影，谁知电影一没逻辑，二没演技，典型的烂片。你看到周围个别人已经溜走，可你还是跟伴侣说：“票都买了就看完吧，不然就可惜了。”于是两个人硬憋着待了两个多小时直到电影结束才离开。
这些都是过度纠结自己的付出，也就是纠结于沉没成本——情侣纠结于付出的感情，女人纠结于付出的金钱。
回到小A的故事，因为小A付出了六个月的真情和努力，所以他本能会觉得如果现在放弃，那之前所有的付出就都白费了，所以宁愿坚持付出，去追求一段不太可能的感情。
所以与其说他对小鱼的不舍，不如说他对“过去的付出”不舍。
懂点行为心理学会更加明白自己，看到现象背后的真相，虽然它并不那么好看。
多调动理性思考，学会忽视已经投入的成本，要知道过去投入了什么并不重要，重要的是现在的形势和你对未来的预估。
（2）禀赋效应
理查德•塞勒教授说：“当你拥有一样东西之后，你对这样东西的评价会高于你没有拥有它时。”这就是禀赋效应。
生活中的案例随处可见。比如你刚从二手车市场买了二手车，喊价10万元，但你觉得最高就值9万元，经过多次交涉后，你最终以9万元买回了那辆车。没过多久，你得到一笔意外之财，想卖掉那辆二手车再买一辆新车。
正好你的同事看上了这辆车，想以9万元买过去。这时你会爽快地卖出去吗？毕竟你没有任何亏损。不，这时你会觉得这辆车最低也要10万了，你坚定它就值这个价。
就是因为这辆车你使用过，它的价值就凭空上涨了。
这就是禀赋效应在起作用，成语“敝帚自珍”说的就是这个意思。这就是为什么你买回来的东西会越看越顺眼，当它要卖给别人的时候，也会更加舍不得。
再回到小A的故事，因为小鱼与她拥有过一段美好的时光，也会时常想象与她在一起之后的场景，所以产生一种“禀赋效应”，回想起过去那些情感记忆，在将要彻底失去小鱼的时候，会特别地不舍。
读到这，你会发现行为心理学跟我们日常生活息息相关，并且能够指引我们做出更正确的决策。
那什么是行为心理学呢？简单点说，行为心理学=心理学+经济学。
传统经济学认为的人都是理性的——我们会对所有选择做出计算和平衡，做出最正确的决策，即使行为错误，也会即使通过经验学习和修正。
而行为经济学从人的心理因素入手，认为人都是非理性的，而且这些非理性行为存在一定的规律，并且可预测。
当然也正因为它具有规律性和可预测性，我们才有学习它的必要。选择大于努力，行为经济学能提高我们的决策能力，真正化知识为力量/财富/幸福。
如果你不希望自己只会一直把钱存进银行，然后眼睁睁看着它贬值，你就必须深谙投资决策，而不能被自己的本能思维所误导，必须要懂点行为经济学。
其实不光是投资，大到选专业、选对象、选项目，小到买车、买房、买摆件，只要是需要做决策的地方，都需要用到行为经济学。它实质是一门实用学。
双十一大家都在推荐书，我也不免俗地推荐几本行为经济学的经典书籍。
这三本是对行为心理学特别有研究的一位教授分享给我的，说是一般人只要精读了这三本，就更容易做出最正确的决策。
1、《“错误”的行为》，行为经济学领域的巅峰之作，也是理查德·塞勒的学术自传。在这书中，塞勒完整呈现了自己在行为经济学方面的思考和理论贡献，逐渐引导读者学习如何在日渐复杂的社会中做出更明智的决定。
同时作者在书中讲述了自己如何走上行为经济学的研究道路，以及行为经济学如何影响了整个社会的过程。“读懂这本书，也就读懂了行为经济学。”
2、《助推》
美国总统奥巴马的枕边书，一本可读性极强的经济学读物，行为心理学理查德·塞勒的另一部巨作，告诉我们在生活中如何做选择，才能获得健康、财富和幸福。
人都会有很多偏见和非理性的状态，而“助推”就是轻轻地推，在我们有可能做出错误的选择时，在我们的“脑门”上轻推一下，避免这种错误的发生。
3、《思考，快与慢》
本书作者是另一诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼，一经上市，便横扫全球畅销书英雄榜，是《纽约时报》和《经济学人》的年度十佳图书榜。
有意思是，卡尼曼是一位心理学家，却获得诺贝尔经济学奖。
读完这本书，你会发现我们的大脑有多容易上当。这本书是社会思想的一部里程碑式著作，堪与亚当·斯密的《国富论》和弗洛伊德的《梦的解析》相媲美。更重要的是，这本书通俗易懂，非常适合小白，如果你一年只读一本书，那就读这本。
让人们相信谎言的可靠方法就是不断重复，因为人们很难区分耳熟的话和真话。独裁者和商人都了解这一点。——丹尼尔·卡尼曼《思考，快与慢》
除了以上三本，另外一套《怪诞行为学》共三本，同样是行为经济学领域的集大成著作。举了很多实例，说明人会因为情绪、社会规范、同伴等原因，做出非理性行为，从而付出惨痛代价。
双十一屯点书也是不错的，如果大家有喜欢的作者、喜欢的书籍，随意在评论区留言，让我们因书结缘。
有用的话不妨“喜欢❤”下我，在难以坚持的夜晚，我都会来看看你~
女神翻书：一个漂亮未遂的斜杆女青年，个人知识管理领域的老司机，国家认证心理咨询师，不好为人师，但偏是一枚知识分享讲师，现在简书分享我所读所学，将“知识料理”呈现给各位~
精选好文：
