Feb 18 2019 周一 坐标：广州
「要有多自律就有多自由」
就寝21:54晨起06:05
图片发自简书App
【易效能90天目标】
①晚十早六❌
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
===============================
【运动】
瑜伽06:15-07:05
【Life】
昨日由于睡的太沉了，无法听到闹铃导致晚起了。
昨日是Frank上学第一天大班最后一个学期了，前天晚上有跟他聊聊关于上幼儿园的事宜，他说你说那么多我记不住，不如你写下来吧，这么我晚上就把它写完，到第二天就给他同时也给了开学利是给他，祝愿他着学期一切顺利，更上一层楼～
【好习惯打卡】
❤早睡️√
❤早起√
❤面膜22/100
❤Frank英语打卡5/100
【感恩】
放弃很容易，但最终会一无所得；
坚持很难，但最后一定会有收获；
没有白白走过的路，一直坚持下去就好。
