哈喽，大家好，我是你们的好朋友峥峥，今天2021年8月31日，是我挑战1000天演讲打卡的第133天，今天给大家分享的主题是 【什么是沟通！】
什么是沟通？
沟通是有了误会及时说明，有了意见直接提出，有了矛盾互相认错。
为什么要沟通？
没有沟通，人和人之间就有了隔阂，心和心之间就有了距离。两个人之间，没有沟通就没有延续，没有联系就没有感情。
如果一个不问，一个不说，再熟悉的人，也会渐渐没了共同语言，再深的感情，也会渐渐找不到支点。连倾诉和倾听的欲望都没有了，这段感情也就差不多走到了头。
两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。没有良好的情绪，心里话就说不出来，真心话就听不进去。说话阴阳怪气，让人误以为是挑衅。脾气一触即发，把沟通变成了吵架。
所以，我们不仅要沟通，更要会沟通。
1.要沟通，就要诚心实意。
沟通，就是我把你放在心上，以真诚之心待你。不论时代怎样变化，真诚是做人的基本要求。说话要真诚，不弄虚作假，不费尽心机。说话以爱为根基，真诚的关心对方，从爱的角度去表达，会让人产生力量。
2.会沟通，言语上尊重他人
一个会沟通的人，必定是一个有礼貌，知谦逊的人。常言道：好话一句三冬暖，恶语一句六月寒。从言语上尊重别人，是一个人善良的底线。把别人放在心里，在言语上尊重别人，面对不如你的人，不可倨傲，面对你不如的，不要卑微。
3.沟通，更要懂得换位思考
每个人都有自己不同的处境和身份。与老人沟通不要忘了他的自尊；与男人沟通不要忘了他的面子；与女人沟通不要忘了她的情绪；与上级沟通不要忘了他的尊严；与青年沟通不要忘了他的直接；与孩子沟通不要忘了他的天真。懂得换位思考，把对方放在心上，站在对方的角度考虑问题，以言语给对方以安慰。
谨言慎行，在说话之前要考虑你将要说出口的话是否会对对方造成伤害。讲话不能只图痛快，要学会换位思考，直率不是言语伤人的借口。
有时，生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。并非所有的事情，都适宜针锋相对，铿锵有力。强硬有强硬的好处，忍让有忍让的优势。妥协不一定全是软弱，忍让不一定就是无能。
适宜的沟通，往往会比锋利的刀子、伤人的言语更深人人心。
生活中也离不开沟通：沟通可以填平“代沟”；沟通可以消除隔阂；沟通可以让人相互理解；沟通可以解开误会；沟通可以使感情更深；沟通可以使人获得朋友；沟通可以让人心情愉悦。
学会与人沟通，学会控制脾气，学会调整情绪，千万不要对最爱你的人发火，千万不要让你最爱的人伤心。当一个人学会沟通的时候，生活会更美好。
恭喜你今天有进步了一点点，谢谢你的关爱，爱你们的峥峥，拜拜。
