前段时间，一个朋友向我求助，她现在非常的焦虑。
她每天早上起床，睁开眼睛以后就开始焦虑，因为，她不知道自己要看什么，要学什么。她要看要学的知识太多，哪个都想要。于是乎，东抓一把，西抓一把。而且，每个知识她在看的时候，都会恐慌，觉得时间不够用。
她要学的东西是这么多，根本没有足够的时间学完。她问我，到底该如何解决这个问题。我建议她好好梳理一下自己的目标，不要太贪心。
她精心梳理之后的目标，直接把我吓晕，因为她的目标实在是太多了。
1、学习上，要提高写作能力，逻辑思维能力，沟通表达能力。
2、工作上，要学习培训相关知识，知识管理和流程相关知识。
3、生活上，要学习如何学会和家人相处，学习如何教育和指导孩子。
她的目标，虽然看上去只是三点，但涵盖的内容其实非常多。如果仔细拆分，能拆分出N项任务来。一个人的时间和精力有限，她怎么可能同时hold住这么多事情呢？
古典老师在他的新书《跃迁》里提出，“这个时代真正的高手，几乎都有一个特点——他们既懂得如何驱动自己持续地努力和积累，也懂得借助社会和科技趋势放大自己努力的收益。所有这些取得重大成就的人，最明显的共同特点，就是阶段性的非线性成长、跃迁式的上升。每隔几年，他们突然上一个台阶，眼界、想法、能力、调用的资源和身价都完全不同。这就是利用规律放大个人努力的结果。”
朋友是自驱性很强的人。她的问题，就是不懂得如何利用规律和趋势，放大个人努力。其实，朋友应该像古典老师所说的一样，用一种投资的心态来看待人生。我们每个人都是自己的投资人，早上拿到24小时的时间精力，晚上账户结算，第二天早上重新开始。在如何分配自己的时间和精力上，她显然是处于混乱状态，分不清主次。
对此，古典老师的建议是，要聚焦。凡是高手，都在持续做那些“更少但是更好的事”。选择的能力比执行更重要。你需要深思熟虑之后，做出选择，找到那些“更少但是更好”的事。读书、识人、修炼不是重点，关键是读哪些书？认识什么人？修炼什么能力？抓住哪个机会？
我喜欢的作家一直特立独行的猫，就是聚焦的成功典范。十年来，她持续做的“更少但是更好的事”，就是下班后坚持写作。她二本毕业，起薪350元，用十年逆袭命运，成为畅销书作家。她说，“现在很多人喜欢斜杠，这也做一点，那也做一点，以为什么都会，就能赚到很多钱。其实不然，每个地方做一点，结果都是浅尝辄止。这十年，我就做了一件事，写作。我一直相信，把一件事情做到极致，挖的越深，赚的越多。”
对于朋友而言，她现在要做的，就是做出选择，找出于她而言，“更少但是更好的事”，进行聚焦。进一步沟通之后，我认为，朋友现阶段的主要矛盾，在于自我实现的需求无法得到满足，这才是她内心巨大焦虑的根本原因。
显然，她应该把工作之事作为现阶段每天24小时投资的重点。在职业发展上，她需要一个精准的自我规划，才能明确行动的目标，缓解内心的焦虑。至于她在学习和家庭上的问题，不是不重要，只是不是现阶段她要去攻克的重点。她可以在集中精力，解决好工作的问题之后，再去解决其他的问题。
希望朋友可以理解规律，引入资源，破除心中的焦虑，实现自己的跨越式成长，走上自我实现的坦途。亲爱的，加油！
~2017@第86篇~
