我从一个月前就说要早起，可是能起来的次数只有寥寥个位数，大冬天实在不愿离开温暖的被窝，于是在闹钟响过以后，闭着眼用手轻轻一拨，然后继续自己的梦乡。
其实，睡觉的时间已经达到了养生要求的标准，只是因为自己不想起而白白浪费了很多时间，内心是内疚的，可是依然做不到。
昨天读了一本书—《当你又忙又美，何惧患得患失》，书中第二章就重点讲了早起的好处和有此习惯的一些个名人。我被其中的几个句子警醒了。
能早起的人更能掌控自己的人生。换句话说，连早起都做不到，如何掌控自己的人生？
这句话让我想起曾经减肥的日子。那时候生完孩子几个月，一直胖胖的一百三十斤，家里人会说为了孩子，多吃点。
我看着身上颤颤巍巍的一抓一大把的肉，看着怎么也塞不进去的裤子，我突然一阵悲凉。看到一些减肥文案：连自己的身材都管理不好，你还能做好什么？
而我也在想，我和别人比没有任何优势，如果我连自己的身材都管理不好，那我就是彻底的loser了。于是下定决心减肥，咬着牙熬过了减肥的最初几天，后面就没那么难了。最终减肥到接近100斤，并且再没有反弹。
如今只是要早起，说真的，早起比起减肥真没那么痛苦，但是困难程度却一点不亚于减肥，我懈怠多了。
究其原因，一是自己没有找到早起的切实好处，或者说没有立竿见影的效果，所以总是在心里找各种理由放弃。二是给自己定的时间太早，真的很困，起不来。
看了这本书，我在意识中加深了早起的好处，于是当即决定调整早起的时间，不让目标太大而容易彻底放弃。于是在闹钟响了三分钟的时候，我艰难地拿起了它。
今天我要做的事好多，所以有明确的目标。准备三篇读书笔记，和一篇nbtalk。其它不多说了，开始一天的工作吧。
