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每日行走第50天
倏忽之间，倒春寒来去匆匆，花红灿烂逝去，绿衣沉沉来袭。
在华北，每一次冷空气来袭，都是一种惊喜，可以看见日出本来的样子，可以看见日落本来的样子。
在城市的水泥森林里住着，很难看见日出的一瞬，很难看见日落西山，看见的只是光，从黑暗到光明，从光明到黑暗。在极好的天气里会注意到天空的存在，在大部分雾霾日子里，生活和混沌的天空一样黯然然的过着日子。
西游记第一回里说“山中无甲子，寒尽不知年”，如今城里人可以说“城中无日月，混沌四季平”了。
正如每年重雾霾的日子里有段子说：唐僧师徒取经，路过华北，徒弟们问“师父，看前面烟雾缭绕，是否到了西天了”？唐僧答曰“不是，是到了石家庄了”。师徒在石家庄小住数日，准备启程，八戒说“师父，跟你去西天好辛苦，跋涉千万里才能到，我就住在庄里，很快就能上西天了，我先去西天等着你们哈……”
今天行走半个时辰，深呼深吸，心平气和，时时涌起喜悦，流淌淡淡的笑意出来。
每日行走，不是每日走路，是在走路当中，专注去走，专注在身体和呼吸里，专注在眼耳鼻舌身的觉察里。
每日行走，专注放松。
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