今天学习怎么解决问题。每个人一辈子最不能避免的就是问题，所以我们要学习怎么去驾驭它。
首先不要低估任何问题，同时也不能低估你自己解决问题的能力。很多问题之所以迟迟没有能得到解决或是越来越严重，根本的原因是因为我们轻视了他们。都知道运动对健康有好处，但总感觉我现在身体还不错，不需要去专门的运动，有时候身体某个部位有些不舒服，能扛就扛过去，低估有些问题严重性，包括一些婚姻关系的破裂，也是从一些小的问题开始的。
往往是单凭表面的现象低估了问题的严重性，而问题就像胚胎一样会越长越大，直到你非留意他不可。当然也不要低估你解决问题的能力。要知道每个人面对的问题，其实千千万万的人也同样经历过，所以不用太担心。相信自己有解决的潜力，这样积极的面对和解决问题，而不是让问题搞得自己心烦意乱。
实际上怎么看待问题都会影响到最后的结果，很多人确实没有低估问题，但是他会夸大问题的严重性，把一些小问题会无限的放大。比如一个八竿子打不着关系的人误解了自己，心里都会受不了；有的人失业了，但也不意味着你不会找到另一份工作。有的做生意破产了，赔了钱，也不是世界末日；有的觉得自己付出了很多，没有得到回报，心里憋屈，但想一想这个世界上还有比我们付出更多甚至没有得到回报的人；甚至有的人做出了很大的贡献，最后蒙冤致死的也有。所以相较而言，我们的问题就没有那么大，没那么严重。
当我们面临问题的时候，实际上有着很多的人面临着更大的问题，所以感谢自己现在已经拥有的，去积极地解决问题，让自己的生活变得更好；而不是为自己没有的去烦闷，因为即使你得到了你现在想要拥有的东西，到时候又会为那个时候没有的东西所烦恼。不要低估问题，也不要夸大问题，但要积极地去解决，而不是让问题自找出路，不要总期待别人给你解决，因为如果你一味着期待别人，你必然会失望的，甚至还会怨天尤人。
一般人面对问题的时候，通常的反应就是厌烦、害怕，这种厌烦和恐惧的情绪会使问题更加严重，对解决问题是没有帮助的。比如有的人身体超重了，医生检查有很多的毛病，自己非常烦闷，然后借酒消愁，又吃了很多的东西，这样对自己的健康不仅没有帮助，反而是越来越严重。有的人经济压力大，失业了，抱怨公司，回到家跟家里人也生气，这样的态度只能使问题越来越严重。
约翰伍登曾经说过，当一个人还没有开始把责任推到别人身上时，他仍不算是失败者。不要让问题成为你的借口，不要推卸责任，要以解决问题为重。
怎么样才算是开始解决问题了呢？当你开始控制你的消极情绪的时候。舒勒博士在他女儿受伤后给他的第一个忠告是你最要小心的就是不要自怨自艾，因为自怨只会让一个人坠入不能自拔的深渊，他女儿说爸爸我不会的，我不会为自己火上浇油的。所以如果你正面临问题，就不要再为自己增加负担了。自怨、抱怨只会令你缺乏积极的信心去解决问题。
播音重点是当面对问题的时候，不要低估，也不要夸大，更不要抱怨，要积极地面对和解决问题。听音频微信605860969
x���ي���}t
