孩子注意力集中不起来,做作业拖拉,家长该怎么办?

对于写作业纯磨蹭的孩子来说,注意力集中不起来主要是以下的原因:

1. 大脑缺乏控制、支配自己行为的能力。

环境和安全的原因,现在的孩子很少有自己自主的玩耍时间。很早就开始上早教班,连做游戏也有乐高这样的兴趣班可以上。即使在小区里玩一下,家长也会在旁边看的死死的。担心被别的孩子打,被人贩子拐走。

大部分的孩子也不会再帮家长做家务了。

这些自主玩耍,做些力所能及的家务事能让孩子用自己的头脑思考事情的流程,粗略的细节和安排。都是对孩子益处很大的锻炼。

只要外界有一点点杂音,就会被诱惑;手边有什么,顺手就玩起来;随手就在书上画个图案,戳个橡皮……玩了好一会儿,才发现时间都过去了。孩子自己心里也很懊悔,但当时完全没意识到自己该做什么了。

2. 电视等电子产品使用过多,使孩子追求即时愉悦,无法忍受作业的枯燥乏味。

相信孩子能从动画片里学东西的家长可谓大错特错。多看动画片,伤害的不止是视力,更是大脑。

“延迟满足”的能力也得到了损害。稍微有点挫折就放弃,遇到困难就逃避,无法为了目标而付出努力,不愿忍受。

3. 没有能自主支配的时间

很多专家都主张孩子每天至少一个小时,每周一天的时间归自己支配。如果做不到,也必须保证每天半小时,每周一天的空闲时间。

这些时间让孩子自己支配,想做什么就做什么。家长不能觉得太浪费时间了,给孩子安排一些自认为更适合孩子的项目。

研究自律行为的专家说过:一个人的时间长期安排的过满,他反而更容易拖延。必须在中间安排一些“refresh"的时段。否则,很容易崩溃。

《你就是孩子最好的玩具》的作者就提出:过于忙碌的妈妈必须要给自己一段放空的时间,哪怕只是呆坐一个下午晒晒太阳。

4. 对时间完全没有概念,甚至注意不到时间的流逝。

以上,相对应的解决办法:

1. 让孩子多参与家庭活动,舍得让孩子做些力所能及的事情,对于培养他的独立型和自理能力都大有裨益;

2. 锻炼延迟满足的能力,学一些技能性的才艺,如小提琴,篮球等;也增强了孩子的耐力,懂得想要学好任何一项技能,都需要付出极大的努力;

3. 学习管理时间,让孩子记录自己从早上起床到睡觉,所做的每项事情需要花费的时间。做作业时,学会使用番茄钟。集中注意力学习20分钟,然后休息15分钟。20分钟内任何事都不能打扰,提前把准备工作做好,不要因为削铅笔,上厕所打断番茄钟。有意识地培养专注的能力。

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