全世界最优秀，最热爱学习，最有能量的伙伴们，早上好！一天之计在于晨。有些人还在睡梦中，而各位却能早起开会。为我们的梦想和担当鼓励、加油！本次会议在三组成员李常福同学激情四射的问候中拉开了序幕。

接着是秘书长晴天分享他一周的践行情况。他说站在新梦想的舞台做了两次主持人后，不仅自己的气质提升了，自己的气场也增强了。另外，一直坚持读羊皮卷，每当自己是工作状态不好或者是想要给自己加油打气的时候去读，不仅可以练到声音，而且里面的内容都会输入到我们的潜意识里面，然后我们就会按照我们所读的去做，效果也是非常好的。

接着是我优秀组员分享。第一位分享的是一组的黄远洪同学，他说90天第一个目标跑步300公里，目前已经完成了270公里。第二个就是读六本书，已经完成五本。第三个是上台主持也已经基本完成了。这三个目标完成的非常不错。另外，他也提到身体烦躁的时候去读羊皮卷，能让自己静下心来。看来羊皮卷给我们带来的好处多多啊，有事没事都建议大家去读。

第二位分享的是二组的李玉莹同学。她说运动之后练习数葫芦，效果明显。以前只能数十几个，现在可以数30个了。另外，她说上晚班是调动激情和热情的一个很好的方法，激情减退了没关系，她去上了晚班之后，觉得自己的状态又好了许多。最后她提到反思的重要性，因为没有反思的人生不值得过，没有反思就没有进步！

第三位分享的是三组的卢丽环同学。她说每天坚持读羊皮卷，并且跟她的朋友圈的朋友们互动都很好，个个都觉得她整个人变化都很大。这主要归功于不断学习与坚持，相信她会越来越棒的！

第四位分享的是四组王缘梦同学。她跟我们分享了她因为朋友的话悟到的读书的心得体会。她说以前看书的时候总去纠结于看这本书，必须记住里面的一些内容，必须深刻的刻在的脑子里面，希望以后聊天时能够信手拈来。但朋友的话让她意识到其实读书不是这样读的，你不用纠结于你看这本书时，你到底看到了并记住了多少东西。这并不是读书的真谛。她举了一个很形象的例子，她说读书的本意，就像我们吃饭一样，今天你吃过的饭，或者是前面我们活过那么多年所吃过的这么多的饭，你会纠结你都吃了些什么吗？都有什么营养吗？其实我们读的书它就像吃饭一样，无形当中他已经变成能量、变成力量来滋养了我们的身体。当我们读的书越多，我们感受到书中强大的气场影响，无形当中就会影响我们的思维以及格局。读书其实就是一个润物细无声，潜移默化的过程。腹有诗书气自华，愿大家都能成为读书人。

第五位分享的是六组的林涛同学，他说上周基本把所有的精力放在青年演讲大赛的的前期准备工作上。主要通过上网查资料，看演讲的相关视频来写稿子并确定演讲主题的大纲。即使很用心地准备、很用力地练习，但在真正录制的时候不是漏讲，就是卡壳，总记不住稿子。他也分析了出现这种现象的原因：太过于追求完美。总觉得要完全准备好了才能开始。殊不知，他经历看视频、录视频、写稿子、改稿子这样的过程，其实他的进步已经体现出来了。稿子会越改越好，视频将会越录越好，只不过这个漫长的过程有点难熬。想要练好演讲是好事，但欲速则不达。但我们要相信一分耕耘，一分收获，相信他的坚持会给他所期待的结果。

接下来是陈欣悦教练分享心态修养。她说一个人的心态好，一切都会好，如果要改变生活，首先就要改变心态，因为心态是人生最大的本钱，不要忽视你的心态，心态变了，一切都会变了！心态决定着美好与丑陋，决定成功与失败，决定的痛苦和幸福！她提到积极心态的人有必胜的信念，具有奉献的精神，能使别人感到你的重要。而消极的人认为人性丑恶，没有目标，缺乏动力，不思进取，缺乏恒心，经常为自己找借口，不愿意付出，自卑懦弱等等。

她还提到进入新梦想之前，她是一个消极的人。尤其是自己的律师梦想没有实现的时候，觉得自己做任何事情都没有意义，自己的付出好像得不到认可，久而久之就把自己封闭，成为了井底之蛙，看不到任何的阳光或者是养营养成分的存在，在这一个环境当中，把自己完完全全的理事会隔绝的一种生活状态。每天上班下班南湖行就这么乏味的生活，已经没有任何的动力，没有积极的心态存在。那么当看到电视上说演讲如何如何好的时候，感觉自己就像被打了鸡血一样，后面就来到了新梦想。她说找到新梦想就像找到她的白马王子一样，给她希望。确实，通过在新梦想的学习、锻炼与坚持，她收获了自信，增强了行动的能力，感受到了坚持的力量。陈欣悦教练现身说法，告诉我们，当一个人处于消极状态的时候，必须要学会去调整好心态，寻找合适自己的平台（比如新梦想）来锻炼，才能得到你想要的。总而言之，做任何事情都是要有积极的心态，那么我们如何训练自己的心态和修养，她给我们提了十点建议：

第一不较真，让自己的心平气和

第二保持良好的状态

第三自省的心态

第四自律的心态。

第五乐观的心态

第六预演的心态

第七学会转移注意力

第八积极自我暗示

第九炼成钢法

第十故事法

不要让你自己的懒惰大过努力，让你的人生充满遗憾！让我们通过这些训练的方法，让自己更加积极，更加向上，更加充满能量，让别人更加认可你。

接下来是黄萍同学对85期的毕业典礼即新梦想杯演讲大赛筹备情况做一个简单的概述。第一是我们的报名系统已经推出来，包括我们的二维码以及链接。不过昨天请李青老师帮忙刷了一下后台的数据，显示我们的报名人数现在是有23个人，但报名人数不达到一半。望我们每个组的组长督促小组同学积极报名，及时跟进汇总情况。第二是毕业典礼每人费用一百块钱，主要用做演讲大赛的一个启动资金，如果从初赛晋级到复赛，就不用再交这一百块钱的一个报名费。第三是赞助方面现在主要由韦文厅同学负责，接下来会继续再跟进并确定复赛和决赛的场地。她还提到昨天下午有部分同学到新梦想教室进行练习演讲，非常好，并表示哪位同学如果有需要的都可以去。

最后李青老师跟我们分享了录制视频的秘诀。她说，其实录个演讲视频是很简单的，大家不要有太多的一个心理障碍。像我们的小朋友，他们每天都在家里，一篇稿子的话大概需要2到3天他们就可以背下来了，所以我就希望大家的心态能够像小朋友一样纯真天真无邪，是不要有太多的一个心理障碍，这样视频自然而然就会录制出来了。当你尝到了甜头，你后面的话你就会突飞猛进。

主持人总结：我希望我们同学都能行动起来，积极报名参加我们的演讲比赛，毕竟作为一个85期的毕业典礼，同时也是首届的个演讲大赛，我们一定要去积极地去努力。回想我们为什么要进新梦想学习，是因为我们现有的口才让我们难堪了，让我们痛苦了。正所谓痛则思变。如果你现在还不想改变，那是你觉得还不够痛。所以我们要把握每一次机会，主动的学习，有些事情不是因为看到了希望才去坚持的，而是因为坚持才看到希望！祝愿在座的各位，在未来能遇到更好的自己。