最近不知咋的啦！心情无比的郁闷，脾气大不说，还容易激动。才四十难不成更年期来了，想到这我开始焦虑不安。不是早更？那会不会是得了传说中的抑郁症！
我不想抑郁，难怕再艰难我还是会伪装，在大家的眼里我一直是一个非常强大的人。嗯，想到这里我大脑开始清醒起来，我要做一个内心自带光源的人。
(一)远离负能量
A是我几十年的朋友，我们无话不谈。竹星是我最好的朋友，她曾经这样介绍给她的亲朋。这句话我一直记着，所以不管什么事情我都会义无反顾的帮她。
“星，我婆婆······”
“星，我弟······”
······
我每每静静听她诉说完，总会来点人生哲理，而她也会破涕而笑！那时候，我感觉被需要真好！
可久而久之，我发现每次约会她都在诉说她的“不幸”，而我成了“不幸”的牺牲品。
我不想一直当别人情绪的垃圾桶，所以我拉黑了她。
人贵在把握距离，分寸不拿捏好，“被需要”往往变成了“被利用”。
真正的益友是相互鼓励，对生活充满憧憬的。
(二)与正能量的人交往
与人交友必是三观相同，一般三观来自于他个人自身的知识涵养、社会接触以及他人的引导。
B是我的往年交，她足足比我大了二十几，论年龄我该喊她阿姨，可她执拗的坚持必须叫“姐”。
六十几的“老太太”穿泳衣泡温泉，在菲律宾的海洋与鱼共舞，草原骑马，西藏朝拜······
精致的生活，来自她的奋斗，她是一个成功的商人。
义工，志愿者，去贵州扶贫······让你对“商人”有另外一种诠释。
跟她在一起，永远是满满的正能量！
正所谓，近朱者赤，近墨者黑。正能量的人，内心自带光源，照亮自己的同时温暖别人。
写到这里，心情舒畅了。人有脾气是正常的，没脾气的那叫“好好先生。”既然不是“先生”，那适当有点情绪发泄完了，心理自然不留杂质！
文末，给自己定一个小小目标，坚持每周三次跑步，二次书法！
改变从“心"开始，做一个内心自带光源的人。
