管好自己的情绪

      刚接触正面管教的时候,总是迫不及待想要实践一把。每天兴冲冲地把学到的运用在孩子身上。但好景不长,不知何时,热度降下,从偶尔中断到很久想不起来用。即使用,也走了样,变了形。

      这次,参加完张宏武老师的讲师认证班后,我时刻提醒自己不能盲目使用,因为盲目开始的结果可能适得其反。慢慢沉淀一下,对我个人来说,是必要的。但在不自觉中,其实有一些正面管教的话语流露。

弟弟,谢谢你,因为你出门的时候提醒妈妈走人行道。

哥哥,我现在感觉很烦躁,咱们冷静下来再聊。

我看到你现在很着急,你觉得怎样才能让你觉得好一些?

你的想法是什么?所以你做了什么样的决定?……

      “欲管教别人,先把自己管教了”。这句话,在课上有同学提出过,印象深刻,感触很深。我想,这次就从自己身上下手,从每一天的每一点做起吧。所以,今天,我带着孩子和帮我在学习期间带孩子的大姑姐,一起去景色优美的农家院玩了一天,中午点了每个人爱吃的饭菜,作为对孩子和姑姑的感谢。晚上到家,取了买给孩子姑姑的衣服。她穿得非常合身,也非常开心。让别人开心起来,发现自己收获的开心并不比对方少。同时,我发现让情绪流动起来,接纳情绪、接纳挑战、接纳自己和孩子的不完美,会让我情绪平和、内心平静。而这样的一个人,根本无惧挑战。以柔克刚,以无对有,游刃有余。我想不论是学习还是实践,都有一个“法门”,找到它,一切会豁然开朗。在我身上,这个法门就是情绪平和。


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