我是一个上了大学才渐渐学会独立生活的人。夏天的时候我和同学出去逛街，买了夏凉被以及一些夏日必备日用品，晚上给妈妈打电话分享我的收获，她在电话那头激动得说我女儿终于长大了，知道照顾自己了。我惭愧得无言以对。

母亲从小培养我的一些生活习惯长大后终于尝到甜头了。例如吃饭的时候不能讲话，饭后应立即洗碗，不能推迟片刻。洗完澡后脏衣服要立刻清洗，脱落的头发要立刻收拾干净以免堵了下水道，住处要时刻保持干净、整洁。今日事今日毕，要早早合理安排时间以及个人事务，尽量让自己时刻出于从容状态。

工作以后，由于强度大，我很少再去运动了，以致于身材也开始随意了起来，直到穿不进漂亮的裙装。痛定思痛，我买了一件最小码的洋装挂在宿舍，给自己重新规划了饮食以及运动量。每天坚持运动一小时。或跑步、或快走，无论多晚只要没完成就不能睡觉。杜绝甜食以及零食，控制食量。终于我又能穿好看的衣服了，面对着镜中被汗水雕刻过的身体，一种骄傲感油然而生，我是可以掌握自己的身材走向的。

几年前爱上了阅读，起初完全是依着心情去看书的，之后变成了习惯。坚持每周一本书，如果做不到，就惩罚自己当月不能买心爱的化妆品和衣服。就是这样，很多习惯一旦养成，生活就会潜移默化地发生着变化。今年报了心理咨询师二级考试，每当面对着厚如砖块的书本不想看时，就想象一下拿到二级证时的喜悦，动力一下子就来了。

其实生活中，我们常常拖延的根本原因就是不太相信自己能把事情做成做好，而一再退让，如果给自己一个强烈的心理暗示，那么效果就会截然不同。如果你想减肥却迟迟迈不开腿的时候，不妨想想那些超模在T台上神采飞扬的样子。如果想找对象，又迟迟不敢走出门去结交新朋友，不妨想象一下你和喜欢的人在某个海岛度蜜月的甜蜜景象。

每个人的生命额度都是有限的，越早进入角色，越少错过美好。祝你不再拖延！