2022伊始,还是需要对过去的一年做个总结,新的一年做个计划的。
2021总结
工作上:给自己的努力和主动性打80-85分,缺失的15分主要是工作结果未按预期。
生活上:给对孩子的关注打50分,工作的繁忙让我基本没有分配精力给女儿,幼儿园和兴趣班的所有通知、打卡、手续基本全部是爸爸在处理。
学习上:70分,好的地方在于没有太多的焦虑,也开始承认和践行承认学习的一些规律;还有就是沉浸式学习的状态和时间还是有一定保证的。比如知道如何快速寻找资料来匹配工作的需求,学以致用。纸质书籍的阅读量在15本。当然做的不好的地方在于学习的延续性,因为工作繁忙的那段时间分配给学习的精力确实也不够。
人际上:50分,和最好的朋友间的互动都不多。不清楚是因为自己处理情绪、情感的能力在提升,对表达的需求弱。
其他:能够独立驾驶,每个月给父母存点钱,更名成功。
2022计划
A、学习层面:
1、通过MBA考试,若精力及时间富余完成PMP认证。
2、全年24本专业阅读,每月2本,至少输出50%思维导图或读书摘记。(全年2个大主题)
3、每周复盘-学习进度及结果纠偏。
4、每日打卡-①英语单词 ②中午纪录片-一席、圆桌派、对话等。③读书至少20页
B、健康丽人:
1、产后3个月内恢复到产前的体重和皮肤身体状态;
2、培养一个能坚持的运动习惯,结识一群运动伙伴;
3、完成眼睛激光手术&脸部皮肤祛斑。
C、工作维度: ①年终评级前5%(升职加薪),工作产出追求成为模板和标杆 ②每月至少有值得和伙伴分享的内容 (至少2小时)。③持续积累自己的工作素材库-心得、模型、方法等。④每周复盘。
D、人际维度:①与好闺蜜至少月度沟通一次 ②记住重要的人生日,及时送上祝福。
E、生活维度:①继续给父母存钱 ②保持生活的仪式感,不让生活如流水。③每月复盘自己的开销 ④两个宝宝健康。⑤关心孩子爸爸。⑥每日11点前睡觉。⑦促进家庭开始全面的计划。
F、心态维度:
1、学会无我,放下自己的想法,欣赏并鼓励他人;
2、生命不息,学习不止;永远积极,提升意志,磨炼灵魂;
3、不要怕麻烦别人,你的麻烦也许是彼此能力的提升。
4、有时放下分析和理性,正视自己也有“被看见”的需求。
5、放下公平的心理惯性,真正的爱与付出其实不计较平等。
实现路径
1、清单管理,每日自律打卡; 2、对自己进行奖赏。 3、发圈但不在意圈内反馈。