1，时间不是用来冲淡一切的，而是让我们去找到我们所要的一切的答案。
2，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。一个人的行为习惯，会影响一个人的一生。习惯的力量很强大，改变人生，只要养成一个很小的习惯就行了。
3，简·麦戈尼格尔说：游戏化，可以重塑人类积极的未来。游戏的真正目的是让我们在这个世界中生存下来，因为现实实在是个设计得太糟糕的游戏。
4，花时间换智慧，让每一天过得有价值。
变心智慧就是，就是改变我们的心里状态，内心弱小，人的气场能量也就不大，自然的真像就是人都有五大魔心，心魔。它使我们止步不前；阻碍了我们的成功；阻碍了我们的幸福；阻碍了我们的自信，魔心严重会导致我们每天活在阴暗面里，活在自卑里，我们要把五颗魔心变成一种佛心，变成一中光明心，变成一种金刚心，这里佛心不是我们所理解的善良的心，一个人有颗善良心不代表他有一颗坚强心，不代表有颗勇敢心，而金刚心就是坚强勇敢之心，你自身能量的体现。
不好意思心，干什么都不好意思，不好意思拒绝别人，不好意思开口。为什么会出现这种情况，是因为太在乎自己在别人心目中的形象，太在乎别人对你的看法，越在乎越不好意思。这种不好意思导致你正面能量、正面行为做到不自然，但负面行为变得很自然。
担心之心，就是优柔寡断、犹豫不决，非常害怕失去，渴望得到，其实越但心越反而失去。
自卑之心，就是不接纳自己，不相信自己，自己怀疑自己，自己瞧不起自己，哪里有缺陷哪里就自卑，越自卑越缺乏状态，越放不开。
紧张之心，习惯紧张，不擅长的事紧张，在大人物面前紧张，用自己的缺点跟人家优点比，不接纳自己了，所以就更加紧张，这种紧张会损失掉好多机会。
:恐惧之心:人的恐惧与身自来，比如恐高，恐蛇呀，恐上台发言，恐惧面对困难困难呀，常言有句话，一朝被蛇咬，十年怕井绳。
所以我们的心中就装了这五颗耗掉你能量的魔心。
破除5颗魔心的关键是变心，变心的最好的方式是上舞台，去台上释放自己，只有经常上舞台，我们才能变心，变得坚强，变得刀抢不入，脑袋要变成铜头，铜头就是有强大的思想，强大的思维，强大的认知辨别能力，强大的应变能力，只有变成铜头，我们才会怎么撞，都撞不坏。
还要变成铁嘴，铁嘴就是我们的表达能力，我们的演说力。
还要修炼一颗金刚心，就是强大的内心。
还有橡皮肚子，能包容自己和別人，能承受委屈和痛苦，就像宰相肚里能撑船，橡皮肚子，再大的委屈都撑不破。
飞毛腿，飞毛腿就是执行力，就是速度。这是变心最核心的，也是最重要的。变心就是变思想和思维。
