老板,我想对你说

前几天,朋友发给我一篇文章《我的发小今早猝死,年仅29岁》,文章标题如此显眼,29岁猝死,与自己相仿的年纪,却有着惊骇的结果。

1、有些事可能离你很近,只是你不愿去承认。

前些日子我去体检,医生说我需要多休息,看看新闻上那么多猝死的,不能过劳。看到文章标题的时候,脑海里就不自觉浮现医生的叮嘱。

近些年因过劳,工作压力过大,心理压力过大猝死的案例也不是个例了。也从未想过人群的年龄越来越年轻化,也从未想过会离自己这么近了。习惯了看新闻,看惯了故事的生离死别,总觉得那是别人的遭遇,离自己那么远,就算是有一天发生在自己身上,也不会如此悲伤和害怕的。

猝死的发小境遇居然与自己有很多相似之处。二十多岁的年纪,都是农村出来的,为了事业和生活在城市一路打拼。而他现在只能躺在那里,像睡着了一样,只留下一年前结婚的女人和刚出生的孩子,看到这里我心里不惊一阵发麻,前些日子去医院体检的医生叮嘱又回荡在耳边。

梦想再重要,也要停下来留意下身体。

2、二十多岁的年纪,在不知不畏的“奋斗”。

也不知道二十多岁的像我一样的人是否都这样?加班加到深夜一两点,能看到别人看不到的城市的样子;周末会把自己宅起来,为了工作的事情埋头苦干;夜里睡觉梦到都是工作的事;时间久了一天的生活就是办公室、电脑和床;而且已经有半年没有出去走走过,没有出去旅游过;每周都是家人主动联系自己才会想起与家人通话,朋友之间没有工作上的事情基本不会联系了……

总觉得人老了之后才懂得什么是生活,但余下的时间却很短很短。纪录片《三十二》里的广西老人家说了这么一句话,我一直记得,“这世界真好,吃野东西也要留着命来看”。生命的长度谁也决定不了,但厚度却是可以自己决定的。

3、为了梦想,却把筑梦的身体消耗殆尽。

恰巧周末,几个高中同学聚在一起吃饭,大家天南地北的聊着,自己开心的和不开心的。不开心的多是工作上的烦心事,大家习以为常,聊聊工作发泄一下。也谈到工作中的同事,同学在小学教书,说到自己一个年轻漂亮的女同事不久前得了肝硬化以及其他顽疾,工作基本没了希望,三十岁的年纪,正是人生开始发力的时候,身体却垮了。

“若不是身边发生的事情,多半是说说就过了……”

“平时得多锻炼……”

我依然记得前些年自己约她们跑步,她们是不会答应的,但现在她们都会建议我带着她们出去运动,而我却因为工作,好久没有运动了。

4、我怕穷,但我更怕死

直到有一天去医院检查身体,才后知后觉的开始害怕。那黑乎乎的空间,那像尸体一样冰冷的仪器在自己身上移过来移过去的时候,世界好像都不一样了。害怕自己失去什么,或者害怕世界失去我。那些穿着白大褂走来走去的人,还有那些躺着一动不动的,或者穿着病服走来走去的人……总觉得世界那么不一样。

“我是怕死的。身体不舒服了就要去医院检查,累了就休息,这些年是越来越怕死了。都从来不会委屈自己,……加班?加班是不可能的,这辈子都不可能加班的……”

许多人对二十几岁的忠告是工作和生活二者不可兼得,要么努力工作,给自己创造一个美好的生活;要么就一直穷下去。穷不怕,只要你努力干,拼命干,那会有收获的。

就如我那个前同事一样,之前一直很认同老板说的“先事业再生活”的理论,整个人被榨干了鸡血,拖着瘦弱的身体拼命干着。后来从那里出来,也不去想什么“拼命”了,用心生活,用心工作就很好,偶尔也在路口碰到,他骑着自己白色电动车潇洒的跟我打招呼。

5、可谁给你未来?你有一个能看到未来的身体?

老板,你说先立业再成家,可我已经三十好几了还单身。

老板,你说近期是特别时期,大家辛苦苦一下,可都“特别”三年了。

老板,你说工作和生活不可兼得,有的时候可以适当委屈下,可我好像除了上班不会别的了。

老板,你说我们是一家人,可我都没去过你家里。

老板,你只关心梦想,却不关心筑梦的身体。

……

6、爱工作也爱生活,更要爱自己。

“猝死”,从字面意思上来讲就是突然死亡。WHO的定义是发病后6小时内死亡者为猝死。

“过劳死”,是导致猝死的一种常见原因。一些正当年的中青年人,往往会因为工作压力大,或是赶工期,而长时间地开夜车。在这个过程中,为了能够满足体力的输出和精神的集中,机体内交感神经一直处在高度兴奋的水平,分泌了大量的肾上腺素等血管活性物质,导致血管收缩,血压升高。

心脏长时间加力工作,终会导致心脏功能衰竭。心脏再也无力将血液打入血管当中,血压下降,血流动力学紊乱,会导致患者休克,继而发生组织器官灌注不足、脏器衰竭,最终导致死亡。

“久坐不动”也是导致猝死的原因。现在很多人由于长时间高压高强度工作,机体处在应激状态,凝血系统也相对兴奋,导致血液容易凝固。如果久坐不动,下肢受压,本来就高凝的血液流速变慢,就很容易形成血栓。随着血栓慢慢变大,移动四肢或者血流冲击就会让血栓从血管壁上脱落,随着血流游荡。静脉血最终通过下腔静脉、右心来到肺部,如果血栓随着血流真的到了肺动脉,就会发生肺栓塞。由于患者突发的胸痛和急性的缺氧,往往会发出呼喊,然后很快倒地身亡。

合理搭配自己的生活和工作。29岁的年纪,不是浑浑噩噩,也不是戛然而止。

老板,我想对你说,我热爱工作,也热爱生活。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,723评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,003评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,512评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,825评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,874评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,841评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,812评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,582评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,033评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,309评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,450评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,158评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,789评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,409评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,609评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,440评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,357评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 人体舌下取栓对人体健康的作用: 怎样才能把这些栓塞物提取出来呢?这要通过一套特殊的手法,在你的舌下腔囊当中把那些...
    0940ea05e246阅读 3,091评论 2 2
  • 一、神秘的源起 一九四二年,作为人类近代史上最大规模的战争,第二次世界大战已经缓慢而焦灼的进入了第三个年头,而同盟...
    伊露维塔阅读 801评论 0 1
  • 【塑形篇】女人一般到了三十多岁手臂就会多少出现蝴蝶袖的状态,松弛的赘肉让我们不好意思穿短袖,今天练的是紧致蝴蝶袖的...
    晨曦_邱月晖阅读 405评论 0 0
  • 游泳回来后,大家又一起去爬了山,我感觉很累很累,但孩子们似乎并不很累,他们只需要稍微休息一下,又生龙活虎了。 晚饭...
    牧田麻麻阅读 252评论 0 0