1.在开始遇阻的时候把任务分解成一个很小很小的步骤，让自己先做这件事。比如今天准备开始论文的时候一直想要逃避，拿着手机无所事事但是就是不想开始，就让自己先把文件点开，文件点开再玩手机也可以，但是很神奇的是点开的时候就会下意识想着去怎么构思怎么写，顺理成章就开始了。其实之前看描述infp做事遇阻的文章，情况也很像，说infp容易被现实与理想的差距打倒甚至不想开始，可以想想做哪些能够向理想状态靠近一点点。
2、找一个优秀的参照物。最近看的一个infp的公众号说infp的特点也是阻碍就是太容易陷入自卑，遇到挫折就容易放弃，因此最好的解决方法就是找一个成功案例，把ta当成地图一样的存在去参照完成就能让自己动力满满。最近写论文陷入迷茫，但是看到有人写过类似的方向，然后框架也很类似一下就不内耗了而是直接开干，在做的过程中又发现了很多。
