都说减肥是女人一辈子的功课，我也不例外。作为一名从小就胖型选手，承受过所有对于胖子的偏见、恶语，我太明白这个世界对胖子的包容是多么有限。
然而促使我写下这篇文章的，是前段时间看到的新闻：曾经热搜的“最美女胖子”及伟佳，在减下72斤后的，体重又复胖反弹到200斤，导致情绪濒临崩溃，将赴台接受减重手术。我突然感同身受特别心疼她，这种随着体重起起落落的压抑心情，恐怕只有亲身经历过的人才能懂。
我也曾经是个女胖子，通过半年多的努力甩掉几十斤肉，变成了现在的样子。
175cm，120斤，或许对很多女生来说仍是“天文数字”，但对于骨架偏大的我来说，真的是脱胎换骨的改变。
瘦下来之后，人变得更好看了，可以穿上更多漂亮的衣服了。减肥路上我收获了对自己严格要求的自律，极其健康克制的生活习惯。但与此同时，却也让自己活得小心翼翼。胖和瘦，成了我衡量自己的唯一指标，体重秤上的指针也成了心情好坏的风向标。
人瘦了，心却还是那个大胖子。我依旧自卑、懦弱、在意每一个人对我的评价，背负阴影活在过去。
为了保持瘦身的成果，我几乎有两年的时间没有好好吃过一顿晚饭，我告诫自己“一切都只是欲望”；我近乎自虐式的给自己加了巨大的运动量，逼着自己从每次操场上3圈大喘气的运动小白，成为可以连续跑下12公里的半马跑者。
很励志，是不是？
我特别累啊，可我不敢停下来。我知道只有拼命的向前奔跑，才能把过去那个肥胖、不堪的自己远远甩在身后。
直到有一天晚上，我摸着自己清晰凸起的锁骨，突然觉得很难过，我哭着对自己说，你真的已经很瘦了。
我问自己：不减肥，我会死吗？这样的“斤斤计较”究竟是为了什么吗？我为什么连吃饱饭这么卑微的要求都不能满足自己？
你是人，不是机器！
我瘦够了，我受够了。
人活着，真的没有比快乐更重要的了。
现在的我还是保持着跑步的习惯，偶尔也会和朋友一起吃吃喝喝，却不会因为今天多吃了一口而长久的处于负罪感中。
也不会再因为别人一句玩笑的“你脸好大呀”，难过一整天；不会为了马路上一个陌生人的回头侧目，就不停揣测，问自己，是不是我腿太粗了，是不是我腰有赘肉？
那些觉得自己不够瘦、不够美的从前，真是要命。
很长一段时间，我总是执着于“为什么没有人爱我？”。可直到现在我才发现，原来是我从来没有爱过自己：想要完成什么目标总是以近乎伤害的方式去努力，遇到什么问题也总是习惯先否定自己。
我以为拼命运动减肥是爱自己，我以为为了变美克制隐忍是爱自己；却从没想过，苛求和放纵一样，都是不爱自己。
减肥的时候我们总容易对食物有着洪水猛兽般的欲望，其实这欲望的来源更多的并不是因为你想吃，而是心里感觉到负面的情绪，你想用食物去填满它，填满像失恋那样空落落的心。
相信很多女生减肥都是为了自己喜欢的男生，可是你要知道，你再瘦男神也不一定会爱上你。除了相貌，一个人的性格、内在、人生无数的机缘巧合都或许是决定性因素。瘦下来之后，之前所有的实际问题依然存在，我们还是要面对这个依旧千疮百孔的人生。
每一本成功学都让你铆足了劲成为最好的自己，却没有告诉你如何欣赏悦纳这个不完美的自己。
减肥不能改变人生，并不是告诉你不要减肥。而是，如果减肥让你万分痛苦，请放下你的偏执，不要把生活所有的不顺利都归罪于肥胖。同样，也不要把未来所有的希望寄托于减肥。
电影总是喜欢设计出主角外貌巨变后，人生逆袭的的热血桥段。于是现实中的我们也期望着和荧幕里的他们一样：一甩几十斤的肥肉，成为白富美，迷倒高富帅，从此走上人生巅峰的阳关大道。
但事实上，生活设置给你的挑战远远不止有减肥而已，读更多的书，交优秀的朋友，学有用的技术，见识广阔的天地……这里面没有一件事情是只要减肥成功就可以一劳永逸的，瘦子也总会有瘦子的烦恼。
减肥只是一种生活方式，不应该是所有生活的重心，更不应该带给你巨大的压力。要知道压力也是一种负面的情绪，不要逼着自己每天必须跑10公里，只吃一顿饭。真正在乎你的人，其实并不介意你的体重，你要努力过得快乐，这才是他们想要看见的。
很多鸡汤里告诉我：“当你变得又瘦又美时，人生就会像开挂”。对此，我想以穆旦《冥想》里的一句诗回应，也为此文作结——
这才知道我的全部努力，不过完成了普通的生活。
