这段时间一直被焦虑包围着，自我的不稳定，内心的不强大，让我像一只困兽一样，我总是试图找寻最好最温和的方式来面对这一切，发现还是这个样子，是哪里出了问题呢？我不知道，我很清楚的是我快被焦虑折磨疯掉了。是的，焦虑焦虑很焦虑……我忘了是在哪里看到的一句话——你关注什么就是在强化什么！
我的焦虑和不接纳真的有那么明显吗？我自认为我已经尽我最大的努力做到平和了，难道还是被孩子察觉了吗？他接收到了我的焦虑和对他看电子产品的不接纳，甚至是排斥了吗？可能问题真的出在这里。我应该怎么做呢？天哪，真的没有办法了，我实在是想不出来还有什么更好的办法，陪伴，自己以身作则，丰富他的生活，自己累的要死不说，孩子还把这个当成是理所当然的，觉得他的生活就得我负责一样。我讨厌这种感觉，我为什么要背负他的喜怒哀乐，这不是我应该承担的，我也不愿意承担。
哦，终于知道问题出在哪里了，孩子觉察到我不想让他那么长时间的看平板，然后他看到我对这件事情这么上心，所以把他在现实生活中的一切都推给我，想让我来承担责任，是的，就是这样，边界出现了问题，虽然我还会焦虑一段时间，但总比无头苍蝇一样乱撞强，找到问题的根源，办法总会有的，我也需要有自己的生活，我不用把目光全都放在他的身上。我得学会把目光收回来，更多的放在我自己这里，我得学会怎么爱自己，提升自己，孩子是会看到的，相信榜样的力量！
写一写终于没有那么难受了，思路也更清晰，以后没事就写一写，因为这是我为数不多只关注自己的时刻，我应该珍惜和保留这样的时刻，它值得记录下来。
