人在遇到事情的时候，往往越是在意，越是珍视，就越是会瞻前顾后，畏首畏尾。通常停滞不前，最终达不到理想状态。而当以放松的心态去做，也许会收到意想不到的结果。这就需要一种平和的心境以达到的举重若轻的境界。
简单的就身心而言，瑜伽冥想放松身心；佛家入定浑然忘我；道家收心求静；庄子之天人合一。所提及的无非是“清心”二字，可世人依然会为事情所扰，不能平静地去处理，即使有些事情并不在解决能力范围之内，却依旧焦躁不安，伤了自己的身心，亦看不清，放不开。
其实遇事应该要分得清哪些是不需要去考虑和解决的问题，哪些是凭借自身能力可以解决的问题，哪些是求助别人可以解决的问题，而哪些又是无论如何也解决不了的问题。第一项和第四项无论多重都要放下，因为这些已不应该让人去劳心费神，即使为此伤了自己也无济于事，而应该把心力放在我们能够解决的问题上，把问题解决好，不留遗憾。
其实有很多时候，面对自己的无奈，也不得不淡化处理，因为生活还是要继续。越是纠结，往往越适得其反。有时候做到“战略上藐视，战术上重视”的开放心境，也许会收到意想不到的成果。
