完形心理，就是喜欢把一件事做完的心理现象，专业一点说叫“格式塔心理学”。

比如：虽然已经吃了很多，但看到锅里还剩半碗饭，一定要勉强吃掉才满意

如果手上做着一件事，第二件事来了，即便第二件事“重要且紧急”，也想等手上的事做完再去做。

比如：吃饭的时候便意汹涌，也要先吃完再去厕所。

如果预估空闲的时间不够完成一件事，那就也拖着不做，等有整块的时间再去做。

比如：这论文今晚肯定写不完，明天一天没啥卵事，那就明天再说吧。

这个就是碎片化的时代，需要我们当断则断、化整为零、循序累进。