春日暖阳，带老母亲逛月湖。今日春分，听说又是国际幸福日。
月湖里的杨柳开始绿绒绒，海棠、桃花、山茶花、金盏花开得漂亮极了。老妈童心焕发，唱起了她的儿时歌谣，“嗨啦啦嗨啦啦，天空飘彩霞，地上开红花……”，非常有年代感的《中朝友谊之歌》。
饮食：
早上：一杯红茶生姜粉柠檬
中午：与大家一起素食。饭后，喝了一杯加了驼奶芝麻糖的咖啡，吃了一个碱水芝麻面包。
晚上：一直到8:30才吃。一直没饿，可能驼奶吃了不会饿。喝了几口白酒。青菜、香肠和芋头。
下午拜日50遍。想练力量。
晚上一边饮食，一边听瑜伽直播课。课上，有位同学在问老师，“突然觉得练习瑜伽没有意义了，怎么办？”老师回答很妙，“人生很多事情没意义，看穿了，仍然去热爱。”
