起床：4：40

活动: 1、悦动50分：慢跑5.55公里+拉伸；

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2、悦读50分《逻辑思考的技术》

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第一篇 开始沟通之前

【主题】所谓沟通，就是与对方以“讯息”玩传接球的游戏。

*沟通中，重要的不是你想说什么，也不是你认为重要的是什么，而是就对方而言，他所接受到的“讯息”内容是否他所期待的；

*沟通中，要避免“只看得见自己的病”和“瞬间读心术症候群”（忘却内容，随对方改变自己的行为或遣词用字）；

*沟通时，应该时常回到讯息的定义，去确认①问题（主题）；②所期望得到的对方的反应；

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【心得】

沟通，对错不重要，有无效果是关键，但如何能将你的想法准确表达给对方，这需要方法和训练～加油！You can do it ！！

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