经常运动，会改变很多

为了减肥，必须做运动。

只要一有时间，就要做扩胸，拉伸，高抬腿等等，仰卧起坐最累人。

大家知道我要减肥，都让我喝减脂咖啡。

我一定要选择运动减肥。

坚持运动了三天，虽然感觉腿疼，浑身疲乏，但是似乎也不胸闷气短了，头也不晕了！

身体状况正在改变，这是一个好兆头！

经常运动，会有着许多不可见的改变，减肥，只是其中一项而已！

一定要多运动啊！

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