2020.4.3. 周五
财富篇
4月2~4号作业
A.给自己的爸爸写一封信，回忆一件爸爸特别让自己感动的事情。他身上的哪些优良的品质影响了自己一生。
发一张和爸爸的合影，用爱去感受他。（爸爸：价值感.事业.责任.激情.财富）
B.给自己的妈妈写一封信，回忆一件妈妈特别让自己感动的事情。她身上的哪些优良的品质影响了自己一生。
发一张和妈妈的合影，用爱去感受她。（妈妈：安全感.家庭.爱.善良.信任.财富）
C.写一些话给自己，给过去的，现在的，未来的自己。一张自己的照片，去欣赏自己爱自己。（己的宝藏己开启）（ABC任选其中一项）完成发本群接龙
首先，送给大家一首诗：
醒 来
生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程
每个人都会在适当的时间
在适当的地点
以适当的方式醒来
只不过每个人醒来的方式不同
醒来所需要的时间不同
有的人需要一年
有的人需要10年20年
有的人需要一辈子
有的人需要无数次的生命轮回
如果爱不能唤醒你
那么生命就用痛苦唤醒你
如果痛苦不能唤醒你
那么生命就用更大的痛苦唤醒你
如果更大的痛苦不能唤醒你
那么生命就用失去唤醒你
如果失去不能唤醒你
那么生命就用更大的失去唤醒你
包括生命本身
生命会用生命的方式
在无限的时间和空间里
无止境地来唤醒你
生命会用生命的体验
在无尽的生死和轮回里
不停息地来唤醒你
直到你醒来
我选择C作业
亲爱的朋友们：大家好
我是胡宗玲，进入“悟纳合”学习已经一年半的时间。最初在2015年底，我的发小曾经告诉我这个学习平台，当时我以“没时间、没钱”等N个理由（总之是学习意愿度不够），与“成长自己”的机会擦肩而过。直到2018年8月，因孩子不会和同事处理关系，我考虑到孩子再过几年，会步入婚姻，将面对夫妻关系、婆媳关系、亲子关系等诸多问题，而我也不会处理人际关系，于是我们一家三口在下午下班后，毅然走进了“周三晚上的沙龙”。从此，我们的学习，就没有停止，一直走在“悟纳合”落地实修践行的路上。
我们学习了《父母智慧》《幸福密码》《生命加油站》《情绪能量》《沟通能量》《关系的奥秘》《醒走人生》《NLP国际专业执行师》等等课程，这些课程几乎都是我们一家三口同时在课堂学习完成的。每周的沙龙、复训、内训、写作业，自从走上成长之路，学习就从未停止。“我们不是在学习，就是走在学习的路上”。通过专业系统的学习，我终于知道自己为什么是以前那个“自卑、愁眉苦脸”的样子 ，学习以后，我才知道原来人生还可以这样活。
没学习之前，我总是认为：
一、对于孩子
1.我是为你好，你要听我的（控制）
2.我过的桥比你走的路都多（你不行）
3.上大学是唯一的出路（局限）
4.你不好好学习，就是不孝顺
5.只要你好好学习，其他事情不用你管（价值感）
6.你看看隔壁小明（比较）
……
二、对于爱人
1.找到你，你一定要给我幸福
2.都是你的错（以偏概全）
3.你那样做就是不爱我了
4.你从来都不考虑我的感受（指责抱怨）
5.我们的小家和你家哪个重要
6.你为什么不按我说的去做
……
以上只是列举了一小部分，生活中的磕磕碰碰，远不止这些。每天总是和爱人在争对错，三天小吵两天大吵、冷战，成了家常便饭，甚至经常把“离婚”挂在嘴边。婆媳关系，也是针尖对麦芒，互相看着不顺眼。失眠、焦虑，干什么都静不下心来，身体状况越来越差，人虽活着，但如同行尸走肉。这样的日子实在太痛苦了！
学习之后，我明白了：
1.所有的不如意来自情绪，而情绪源于你对这件事的看法，同一件事，每个人都会有完全不同的看法
2.我是一切的根源
爱是唯一的答案
所有的关系都是自己和自己的关系，都是自己和父母的关系
人生中所有的力量都来自关系的滋养
3.问题本身不是问题，如何解决问题才是问题
4.小时候未被满足的渴望，终身都在苦苦追求，渴望被尊重、被理解、被认可
心理营养，是一个人最底层的代码
5.沟通、处理情绪的技巧和方法，是每个人的必修课
6.只有父母好好学习
孩子才能天天向上
学习之后，整个家庭氛围都变了。每天早上爱人上班出门前“爱的抱抱”一分钟，并说“谢谢你我爱你”，一开始只是“为做而做”，现在是“主动做”，并且是发自内心的感恩与理解。
虽然有时也会拌嘴，但会及时停顿、抽离出来，看到对方情绪背后的动机和需求，感受他的感受，继而再进行有效沟通，然后相视一笑互相释然。
我还发现一个重要秘密，学习后，我年轻了很多，比做美容效果好太多了，这是由内而外的美！
有时候，一家三口用 NLP语言斗斗嘴，也很有趣呢！现在看电影或电视剧，从心理学的角度解析，能看透很多以前不明白的问题。
婆媳关系因加了“爱”的润滑剂，一切变得那么自然顺畅。回婆婆家陪公婆聊天、做饭，婆婆有什么好吃的总是给我们留着。更主要的是我70岁的婆婆先后学习了《幸福密码》《父母智慧》《身心疗愈》等课程，榜样的力量是无穷的！
女儿的变化最大，积极主动学习、读书分享、练字、帮我们干家务。学习方面，我们需要经常向她请教，不得不承认，孩子的感受力、领悟力、执行力，远远超过了我们。其实孩子才是真正成就我们的天使！
我和爱人相约再次走进课堂，一起去学习《夫妻智慧》，期待疫情早日结束。
期待遇见最美的你！
