今天听了艾欣老师关于人生意义这堂课后,我原来人生没有意义,我们应该享受这个过程,在过程中提升自己,认真去学习,人生不在于长度,而在于深度,这句话看似简单,却有着更深层意思,我们应该充分了解自己,核心需求,才能找到自己的意义,为什么而努力,为什么而拼搏,最终要去到达哪里,这些都是需要反思的。
而我的人生意义是什么?
小时候总是被父母老师灌输长大要做有用的人,要考上好大学。等到上中学时,要改口号成了上个好高中,才能考个好大学。然而大学都毕业,要找个好工作才能养活自己,证明自己。工作后又发现,每天单调的重复,没有什么进步,每月拿着那点薪水,似乎人生没什么意义,我经常有想要离职的念头,人生没有激情,生活没有热情,更别提人生的意义。
记得我们老师说人生的三件大事出生高考结婚,决定你的人生轨迹。我当时还挺不屑,现在看来是有些道理。没有好的家庭,没有进入好的大学,就没有好的工作机会,没有好的对象,又降低了幸福的指数,人总是在苦苦的追寻什么,却又被现实打击的很彻底。
这几年我一直过得幸福指数很低,努力换工作考试又想换工作,为了父母,总觉得他们年纪大,我要多赚点钱,用来准备应急的时候,去投资却赔钱,还赔了一些他们的,当时心里特别难受,却不敢说出来,想着以后还上。我也反省自己核心需求,缺乏安全感,总想要抓住什么,认为手里多赚点钱,心里安全些,以防万一。
还有就是我很在意别人的看法,似乎对工作生活都很敏感,一开始容易玻璃心,这背后需求是我需要认可,需要关怀。这个和我原生家庭有关,从小父母忙,没时间管我,我妈妈很少鼓励我,总是拿我和别的孩子对比,自信心上受挫,让我小心翼翼去说话,性格也内向了,成为了乖乖女,却一直不快乐。
通过这堂课,我认识到自己的核心需求,没有安全感,需要认可,缺乏关怀和爱。原来钱,工作,名利,地位都是一个外在表征,我需要是一个爱的环境,让自己幸福起来,开启这个开关后,也许我就可以打破自己,觉醒自己,不再失眠,不再焦虑,真正爱自己,这不是口号,还是学会接纳不完美自己,去成为喜欢的自己。