宅是一种生活方式

这周讨论的主题是宅，宅是为了切断敌意，阻断与外界连接，宅为了更好的掌控。宅很容易使攻击性转向自己，伤害自己。

任何事情都要一分为二的看，宅也可以让我们做事更聚焦，可以成为专家，更有才华。根据荣格的理论，男人可以更好的活在逻辑和思维中，因此，聚焦是一种享受，而宅女更多的是无聚焦的宅着，容易胡思乱想，会让自己陷入泥淖中。我的做法是在家休息超过两天，就会出去爬山或者学习，与外界连接，然后继续根据目标进行大量练习。有目标，有连接，有联系习，根据自己的心而做，当有情绪时，接纳并承认，有前所未有的轻松。

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