总结
一.数量
1.每天10h+学习时间
(每周5天，5次)
2.每周1.5h+锻炼时间
(每天20min，5次)
3.不拿手机上床睡觉
(每周7次，拍照打卡有仪式感)
(特殊情况除外)
4.数分4h+视频课
5.中午单词课×1
6.每日一句+一个单词联想
7.每天一篇英语阅读1h
8.每天一个政治课
9.每周2篇完型
完成
1绝对10h+了每天
2每天晚上都会下楼去溜达一会儿或者爬爬楼梯，但没有向罐友打卡
3有一天忘带表回宿舍了，特殊情况除外
感想
P1衣服
①感谢我的新衣服，使我决定要水的时候又让我动力满满
②我发现我可能真的有强迫症啊，因为现在好喜欢编号和分析啊
经过我的计算我发现每周洗衣服1-2次，我的心情比较愉快，效率也比较高。于是我给我的衣服编了号码
1122①①②②1122①①②②......
逢一洗衣
P2读书
读书可修身，所谓修身大概就是令自己活得更舒服一点儿，不是外物上的，而是源于本心。
读书也需要悟，悟性有高低，但终究得到的都是自己的。
P3吃饭
天气热不想吃饭+吃饭使我焦虑
难道大佬都是一边吃饭一边工作嘛
二.数量(月计划，即日起至7.31)
数分
①复习完前8章
②前三章知识点复习，习题，电子化
高代
①复习完前两章+知识点电子化，习题
(以上三条单独惩罚，break一个50元)
计划
未到总结时间
下周计划
一.数量
1.每天10h+学习时间
(每周5天，5次)
2.每周1.5h+锻炼时间(因天气原因暂停)
(每天20min，5次)
3.不拿手机上床睡觉
(每周7次，拍照打卡有仪式感)
(特殊情况除外)
4.数分4h+视频课
5.中午单词课×1
6.每日一句+一个单词联想
7.每天一篇英语阅读1h
8.每天一个政治课
9.每周2篇完型
二.数量(月计划，即日起至7.31)
数分
①复习完前8章
②前三章知识点复习，习题，电子化
高代
①复习完前两章+知识点电子化，习题
(以上三条单独惩罚，break一个50元)
