今天是什么日子
起床：拖着赖床的惯性，硬是起床早起跑步，而且昨天下雨，路上都是雨水，可想着健康习惯要保持坚持起床跑步
就寝：天气：阴天
心情：早起跑步让心情有个好的开始，自尊心跟多巴胺分泌让今心情有个愉悦的开始
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.带孩子去医院检查身体
2.帮助孩子请假回家隔离，孩子病毒感染，学校需要隔离14天，准备安排回家去让奶奶带，都安排好了
3.给孩子配眼镜，让他尽快把眼睛给调整好。
改进：对孩子有命令跟唠叨，这个方式的沟通是不好的
习惯养成：1.换位思考，2.控制玩手机时间，3.阅读习惯养成，4.健康饮食，5.遇到阻碍不找借口
周目标·完成进度
1.工作上，要超额的完成任务
2.完成两章考证书的阅读
3.健身3次，每天晨跑
4. 工作上学到专业技能
5.
学习·信息·阅读
健康管理证书考试准备
富爸爸穷爸爸
开源节流
健康·饮食·锻炼
晨跑，少食多餐，营养搭配，早睡早起，健身
人际·家人·朋友
非暴力沟通，尊重，选择同频道的人沟通学习，远离不合适的人
工作·思考
如何开源节流，如何实现管道收入
最美好的三件事
1.图书馆看书
2.遇到喜欢的人，一起活动独处，彼此喜欢
3.工作上得到提升，各方面能力得到认可
