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      助人先自助，学习心理学是一个修心的过程，这也是成长的毕生话题，这中间有自己的看见，有被自己的感知，这一路走来，给我的感觉是越来越好！

      曾经的我有梦想，也因此努力，付出过，但同时没有坚持下去，也凭借一路的好运，悠哉悠哉的过了这么多年，现在回想岁月，其实这中间也存在在许多的内耗，有对自己的不接纳，不认可，有认知上的，情感上的，行为上的，现在也通过学习，不断成长，看见了这些内耗的层面！

        现在我学会了反思，接纳当下，看见当下，活在当下，现在的每一天我都觉得越来越好！

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