GROWG:目标是什么?实现目标的标志是什么?时限是什么?R:要实现目标还有哪些差距?O:为了实现目标,你做了哪些努力?还应该做些什么事情?W:你的选择是什么?你下来的计划是什么?你能按照你的计划往下做吗?为什么不能?怎么样就能?